लेकिन क्या आपको पता है सेब खाने के कुछ सही तरीके भी होते हैं...
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सेब सेहत के लिए सबसे अच्छा माना जाता है. खुद को हेल्थी और फिट बनाने के लिए लोग इसे सुबह सुबह उठ खाते भी है, लेकिन क्या आपको पता है सेब खाने के कुछ सही तरीके भी होते हैं जिसे शायद ही आपको किसी ने बताया हो. 


आइये आज आपको उन तरीको से रूबरू कराते हैं - 

सेब खाने के बाद कभी भी पानी नहीं पीना चाहिए. ऐसा करने से आपके शरीर में कफ बनने की प्रक्रिया तेज हो जाती है. इसलिए हमेशा सेब का सेवन करने के 1 घंटे बाद ही पानी पिए.

अक्सर लोग सेब खाने के बाद खट्टी चीजों का सेवन करते हैं. जिससे पेट में एसिडिटी की समस्या हो जाती है.

जब भी आप सेब खाएं तो उसके बाद दही का सेवन न करें. सेब की तासीर ठंडी होती है जो कफ को बढ़ा देता है.

जब भी आप सेब खाएं तो उसके बाद मूली का सेवन न करें. वरना आपके शरीर पर सफेद दाग हो सकते हैं.

रोजाना सुबह अगर आप एक सेब खाते हैं, तो इससे आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं, पर अगर आप रात में सोने से पहले सेब का सेवन करते हैं तो इससे आपको अस्थमा की  समस्या हो सकती है


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