टैग: Do you also keep fast, be careful
क्या आप भी रखते हैं व्रत, हो जाइये सावधान
लोग खान -पान में संतुलन नहीं बैठा पाते




डायबिटीज रोग विशेषज्ञ डॉ. बृज मोहन के मुताबिक व्रत में लोग खान -पान में संतुलन नहीं बैठा पाते हैं। हाइपोग्लीसीमिया और हाइपरग्ली सिमिया दोनों का खतरा रहता है। इंसुलिन लेने वाले तो बिल्कुल व्रत नहीं रखे। साथ किडनी और लिवर प्रोफाइल जांचें करा लें। अगर कोई गड़बड़ी है तो व्रत बिल्कुल न रखें। 

फिजिशियन डॉ.विशाल गुप्ता का कहना है कि गर्भवती महिलाओं को सतर्क रखकर व्रत रखना होगा। खान-पान में असंतुलन नहीं होने पाए। बुजुर्ग लोग और ऐसे मरीज जो टीबी की नियमित दवाएं ले रहे हैं वह भी व्रत नहीं रखें तो बेहतर रहेगा। लम्बे समय बीमार लोग जो बेड पर हैं वे भी उपवास नहीं रखें।

डॉ.विशाल गुप्ता का कहना है कि व्रत से फायदे हैं। इससे शारीरिक मेटाबॉलिज्म ठीक होती है। एसिडिटी से राहत मिलती है। शरीर हल्का रहता है। शर्त है अधिक तली भुनी चीजों का अधिक प्रयोग नहीं करें। 


अधिक सेहत/एजुकेशन की खबरें