ज्यादा ऑयली चीजें खाने की वजह से कई बार लोग पेट की समस्या से परेशान रहते हैं. जिसकी वजह से लोग गैस और एसिडिटी की परेशानी पेश आना लाजमी है. कई बार हम खाली पेट कॉफी, चाय या शराब का सेवन करते हैं जो हमारे पेट के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं है.

मेथी से होने वाले फायदे के बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं. वैसे तो यह हर किसी के घर में किचन में मौजूद रहती है. क्या आप जानते हैं कि मेथी का उपयोग खाने में इस्तेमाल के अलावा आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है.