हालांकि, अगर यह बार-बार हो रहा है, तो इस साइकल को तोड़ने की सख़्त जरूरत है। आलस्य, शरीर में प्रवेश कर जाने के बाद, उसेख़त्म कर पाना बहुत मुश्किल होता है। काम के प्रति जोश की कमी, उसे करने के लिए अभिभूत महसूस करना, हर समय थकान महसूसकरना और चाहकर भी दोस्तों के साथ मेलजोल न करना क्योंकि आलसी होना आपको सुस्त बना सकता है।