एक कप कॉफी न केवल सुबह की नींद भगाने के काम आता है बल्कि, कई ब्यूटि बेनेफिट्स भी देता है।
नशे की लत फिजिकली और मेंटली दोनों ही तरीकों से हमें करती है प्रभावित, पढ़े - इससे बचने का उपाय
रोजाना की नींद पूरी कर और थोड़ी देर की फिजिकल एक्टिविटी नशे की लत से छुटकारा दिलाने में बहुत हद तक मददगार साबित हो सकती है।
