सर्दियों का मौसम कई बीमारियों का खतरा साथ लेकर आता है।

मौसम के साथ-साथ हमारी दिनचर्या और आदतें भी बदलती जा रही हैं।

सर्दियों में इम्यून सिस्टम को मजबूत रखना काफी जरूरी है। जिससे आप मौसमी बीमारियों से बचे रहते हैं।

सर्दियों में हमारा न तो ज्यादा कहीं जाने का मन करता है,

सर्दियों के मौसम में गर्भावस्था के दौरान पाचन से जुड़ी समस्याओं के अलावा खांसी की भी समस्या आम हैं।

सर्दियों में खानपान के भी इतने ज्यादा ऑप्शन्स होते हैं कि इस पर कंट्रोल न किया जाए,

सर्दियों में डैंडरफ होने का सबसे बड़ा कारण रूखी स्कैल्प है।

सर्दियों के मौसम में हाथों की त्वचा बेजान और काफी रूखी हो जाती है।

सर्दियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्ज़ियों का सेवन ज़रूर करें।