ये फूड्स इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने में मदद करते हैं,

डायबिटीज होने पर इसे दवाइयों और सही खानपान की मदद से कंट्रोल किया जाता है।

सब्जी में मौजूद गुण स्किन संबंधी समस्या को कम करने में मदद करता है।

कुर्सी की मदद से की जाने वाली एक्सरसाजेस आपके कोर को मजबूत बनाने और कमर को शेप में रखने में मदद करती हैं।