कैल्सियम की ठोस परत से दिल का दौरा पड़ने का खतरा ज्यादा

कैल्सियम की ठोस परत से दिल का दौरा पड़ने का खतरा ज्यादा

धमनियों में कैल्सियम की कड़ी परत जम जाने से दिल का दौरा पड़ने का खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है.

सेहत के लिए जरूरी है सुबह का नाश्ता

सेहत के लिए जरूरी है सुबह का नाश्ता

नाश्ता करना सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है लेकिन

नहीं पीएंगे पानी तो झेलनी पड़ेगी ये परेशानियां

नहीं पीएंगे पानी तो झेलनी पड़ेगी ये परेशानियां

हम सब अच्छी तरह से जानतें हैं कि पानी पीना सेहत के लिए बहुत जरूरी है

हरी मिर्च में छुपे हैं ये खास फायदे

हरी मिर्च में छुपे हैं ये खास फायदे

हरी मिर्च, इसका इस्तेमाल डेली रूटीन लाइफ में खाना बनाने के लिए

हाई ब्लड प्रैशर में भूल कर भी न करें इन चीजों का सेवन

हाई ब्लड प्रैशर में भूल कर भी न करें इन चीजों का सेवन

आजकल हर 5 में से 3 लोग हाई ब्लड प्रैशर की समस्या से परेशान हैं

कहीं आपके बच्चे की पढ़ाई में कमजोर होने की वजह ये तो नहीं

कहीं आपके बच्चे की पढ़ाई में कमजोर होने की वजह ये तो नहीं

माता-पिता बच्चे के सबसे पहले गुरू होते हैं

छिपकली काट जाए तो घबराएं नहीं करें ये घरेलू उपाए

छिपकली काट जाए तो घबराएं नहीं करें ये घरेलू उपाए

गर्मियों के मौसम में घरों में बहुत-सी छिपकलियां आ जाती है

नकली घी की पहचान और उसके नुकसान

नकली घी की पहचान और उसके नुकसान

आजकल हर जगह अधिकतर मिलावटी चीजें ही मिलती हैं

दुबलेपन से है परेशान, खाएं ये आहार

दुबलेपन से है परेशान, खाएं ये आहार

सेहतमंद रहने के लिए अच्छे खानपान का होना बहुत जरूरी है

फिश में नहीं, इन चीजों से मिलेगा भरपूर प्रोटीन

फिश में नहीं, इन चीजों से मिलेगा भरपूर प्रोटीन

बदलते लाइफस्टाइल में आज हर कोई किसी न किसी बीमारी से ग्रस्त रहता है

रेड वाइन पीने से होते हैं ये फायदे

रेड वाइन पीने से होते हैं ये फायदे

अधिकतर लोगों को रेड वाइन पसंद होती है। सही मात्रा में रेड वाइन पीने से

कैंसर जैसी घातक बीमारी का कारण बन सकता है नकली खोया

कैंसर जैसी घातक बीमारी का कारण बन सकता है नकली खोया

होली के अवसर पर खानपान में विशेष सावधानी बरतने की जरूरत होती है

आम ही नहीं इसकी पत्तियां भी है शरीर के लिए बहुत फायदेमंद

आम ही नहीं इसकी पत्तियां भी है शरीर के लिए बहुत फायदेमंद

आम सबका पसंदीदा फल है। बच्चे हो या बूढ़े सभी इसे बहुत शौक से खाते हैं

इस ड्रिंक को पीकर कंट्रोल में रखें डायबिटीज

इस ड्रिंक को पीकर कंट्रोल में रखें डायबिटीज

डायबिटीज यानि शुगर की बीमारी। इसका सबसे बड़ा कारण हमारा लाइफस्टाइल

नमक के पानी से नहाने के भी हैं कई फायदे

नमक के पानी से नहाने के भी हैं कई फायदे

अपने रोजाना के दिनचर्या में हम नमक का खाने-पीने में काफी इस्तेमाल करते हैं

रात को खाएंगे ये चीजें तो सुबह होगी तबीयत खराब

रात को खाएंगे ये चीजें तो सुबह होगी तबीयत खराब

खाना शरीर के लिए बहुत जरूरी है लेकिन पोष्टिक और सही समय

फिट फिगर के लिए लड़कियां करें ये 5 एक्सरसाइज

फिट फिगर के लिए लड़कियां करें ये 5 एक्सरसाइज

आजकल हर औरत अपनी फिटनेस को लेकर काफी नए-नए तरीके अपनाती है

राजमा में छिपे हैं सेहत से जुड़े कई फायदे

राजमा में छिपे हैं सेहत से जुड़े कई फायदे

राजमा खाना काफी लोगों को पसंद होता है

सिरदर्द को न करें नजरअंदाज, हो सकती है ये 8 सीरियस प्रॉबल्म!

सिरदर्द को न करें नजरअंदाज, हो सकती है ये 8 सीरियस प्रॉबल्म!

सिर दर्द की समस्या है, जो कुछ लोगों बार-बार तंग करता है

ये 2 जूस करेंगे आपके लीवर को एकदम स्वस्थ

ये 2 जूस करेंगे आपके लीवर को एकदम स्वस्थ

लीवर की खराबी की समस्या सबसे बड़ी बीमारियों में से

सेहत और त्वचा की कई परेशानियों को दूर करता है यह फूल

सेहत और त्वचा की कई परेशानियों को दूर करता है यह फूल

गेंदे का फूल आमतौर पर हर घर में लगा होता है

सेहत और त्वचा की कई परेशानियों को दूर करता है यह फूल

सेहत और त्वचा की कई परेशानियों को दूर करता है यह फूल

गेंदे का फूल आमतौर पर हर घर में लगा होता है

बॉलीवुड स्टार रोज पीते हैं ग्रीन टी, जानते है क्यों?

बॉलीवुड स्टार रोज पीते हैं ग्रीन टी, जानते है क्यों?

वजन को कंट्रोल में रखने के लिए ज्यादातर लोग ग्रीन टी का सेवन

लगातार कम्प्यूटर पर कर रहे हैं काम तो बरतें ये सावधानी

लगातार कम्प्यूटर पर कर रहे हैं काम तो बरतें ये सावधानी

अधिकतर हर दूसरा व्यक्ति आजकल कंप्यूटर पर काम करता है

बच्चे को दूध न पचने पर अपनाएं ये नुस्खे

बच्चे को दूध न पचने पर अपनाएं ये नुस्खे

जब शिशु दुनिया में आता है तो उसका सबसे पहला आहार दूध ही होता है

दूध में मिलाकर पिएं सिर्फ एक चीज,बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

दूध में मिलाकर पिएं सिर्फ एक चीज,बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

आजकल का लाइफस्टाइल ही कुछ ऐसा है कि हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से जूझ रहा है

खाने में हुई मिलावट का यूं पता लगाएं

खाने में हुई मिलावट का यूं पता लगाएं

हमारी रोजाना खाने-पीने की चीजों में मिलावट पाई जाती है जो हमारी सेहत को हानि

फिट रहना है तो खाएं इस तरह की सब्जी

फिट रहना है तो खाएं इस तरह की सब्जी

आजकल रोज नई- नई बीमारियों के चलते लोग अपनी सेहत को लेकर काफी सजग

30 की उम्र में जरूर खाएं ये आहार

30 की उम्र में जरूर खाएं ये आहार

30 की उम्र के बाद शरीर में बहुत से बदलाव आते है

हींग के इन जबरदस्त फायदों से हर कोई है अंजान

हींग के इन जबरदस्त फायदों से हर कोई है अंजान

हींग को रोज खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है

प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कारगर है पपीता

प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कारगर है पपीता

कोलेस्ट्रोल के थक्के दिल का दौरा पड़ने और उच्च रक्तचाप समेत कई अन्य ह्रदय रोगों का कारण बन सकते हैं।

रोज खाएं ये 6 हैल्दी नट्स

रोज खाएं ये 6 हैल्दी नट्स

ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं

सौंफ के अनगिनत फायदों के बारे में जानते हैं आप?

सौंफ के अनगिनत फायदों के बारे में जानते हैं आप?

सौंफ का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। इसे मसालों की रानी भी कहा जाता है

अरारोट के फायदे ही फायदे

अरारोट के फायदे ही फायदे

अरारोट सफेद रंग का एक तरह का हर्बल पाऊडर होता है

कम नहीं हो रहा आपका मोटापा! कही ये पांच कारण तो नहीं

कम नहीं हो रहा आपका मोटापा! कही ये पांच कारण तो नहीं

मोटापा मानव शरीर के लिए बीमारी का घर होता है। मोटापा शरीर में जमा होनेवाली अतिरिक्त चर्बी होती है जिससे वजन बढ़ जाता है और यही मोटापा कई बीमारियों का घर बन जाता है।

इन अंगों को न छूए बार-बार हो सकते है कई नुक्सान!

इन अंगों को न छूए बार-बार हो सकते है कई नुक्सान!

हर किसी कोे अपनी बॉडी से खास प्यार होता है, खास कर लड़कियां अपने शरीर

अंगूर रखता है आपको कई रोगों से दूर!

अंगूर रखता है आपको कई रोगों से दूर!

रोजाना अंगूर खाने से अल्जाइमर रोग से बचाव होता है।

आँखों के लिए खतरनाक हैं ये आदतें

आँखों के लिए खतरनाक हैं ये आदतें

आंखों शरीर का सबसे अनमोल हिस्सा होती हैं। इनका रोशनी कम हो जाने

ड्राई फ्रूट्स के फायदे  के साथ हैं कई नुक्सान

ड्राई फ्रूट्स के फायदे के साथ हैं कई नुक्सान

ड्राईफ्रूट्स को शुरू से ही स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता

नकली दवाओं में सबसे ज्यादा बिकती हैं एंटी बायोटिक

नकली दवाओं में सबसे ज्यादा बिकती हैं एंटी बायोटिक

देश में बिकने वाली दवाओं में 0.1 प्रतिशत से 0.3 प्रतिशत नकली हैं जबकि

कब्ज से पाएं छुटकारा अपनाएं ये 5 पक्के नुस्खें

कब्ज से पाएं छुटकारा अपनाएं ये 5 पक्के नुस्खें

कब्ज यानि मल त्यागने में परेशानी होना। वैसे देखा जाए तो यह एक आम समस्या है

पुराने जुकाम और एलर्जी का सिर्फ 1 आयुर्वेदिक इलाज!

पुराने जुकाम और एलर्जी का सिर्फ 1 आयुर्वेदिक इलाज!

पुराना जुकाम, छींके, नाक से पानी बहना, नाक बंद रहना या आंखों में खारिश आना और पानी बहना

इन घरेलू तरीकों से करें गुर्दे की पथरी का इलाज

इन घरेलू तरीकों से करें गुर्दे की पथरी का इलाज

गुर्दे की पथरी, यह काफी दर्द भरी होती है। पथरी का आकार हर इंसान के शरीर में अलग-अलग होता

ये फायदे जानकर कभी नहीं खाना छोड़ेंगे प्याज!

ये फायदे जानकर कभी नहीं खाना छोड़ेंगे प्याज!

प्याज का इस्तेमाल लगभग दुनिया के हर कोने में किया जाता है

डायबिटीज को कम करने में मदद करें ये 5 योगासन

डायबिटीज को कम करने में मदद करें ये 5 योगासन

डायबिटीज यानि शुगर, यह एक खतरनाक बीमारी है

काजू के 6 ऐसे फायदे जो आपको कर देंगे हैरान

काजू के 6 ऐसे फायदे जो आपको कर देंगे हैरान

काजू, जिसे अंग्रजी में ब्ंेीमू भी कहा जाता है। लोग इसका इस्तेमाल मिठाईयां

ताकतवर शरीर चाहिए तो डाइट में शामिल करें ये चीजें

ताकतवर शरीर चाहिए तो डाइट में शामिल करें ये चीजें

ताकतवर और मजबूत मसल्स पाने के लिए लड़के न जाने क्या-क्या करते हैं

स्वच्छ भारत अभियान से जुड़ेंगी अनुष्का

स्वच्छ भारत अभियान से जुड़ेंगी अनुष्का

अनुष्का शर्मा को शहरी विकास मंत्रालय ने राष्ट्रव्यापी स्वास्थ्य और स्वच्छता अभियान से जोड़ने का फैसला किया है।

करेंगे ये गलतियां तो बढ़ सकता है डायबिटीज का खतरा

करेंगे ये गलतियां तो बढ़ सकता है डायबिटीज का खतरा

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो हमारे शरीर में अग्नाशय द्वारा इंसुलिन का स्त्राव कम हो जाने के कारण

अपेंडिक्स के दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं घरेलू उपाय

अपेंडिक्स के दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं घरेलू उपाय

अपेंडिक्स में दर्द या इंफैक्शन के बारे में आपने कई बार सुना होगा

सेहत के लिए काफी फायदेमंद है चुकन्दर

सेहत के लिए काफी फायदेमंद है चुकन्दर

चुकन्दर ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखने से लेकर आपका सेक्सुअल स्टैमिना तक बढ़ाता है। ये एक नेचुरल फूड कलर के रूप में भी काम करता है। चु

गर्म चाय से जलने पर करें ये उपाय...

गर्म चाय से जलने पर करें ये उपाय...

कई बार गर्म खाना खाने से या फिर गर्म कुछ पीने से हमारी जीभ जल जाती है

नहाने के पानी में मिलाएं ये 5 चीजें, दूर रहेंगी कई हेल्थ प्रॉबल्म

नहाने के पानी में मिलाएं ये 5 चीजें, दूर रहेंगी कई हेल्थ प्रॉबल्म

बदलते जीवनशैली के कारण आज हर 5 में से 3 व्यक्ति किसी ना किसी हेल्थ प्रॉबल्म से परेशान रहता है

प्राइवेट पार्ट की खुजली की समस्या को दूर करेंगे ये टिप्स

प्राइवेट पार्ट की खुजली की समस्या को दूर करेंगे ये टिप्स

औरतों को प्राइवेट पार्ट से जुड़ी समस्याएं होना आम बात है

अगर आप भी सोते है ऐसे तो अभी बदल लें ये आदत!

अगर आप भी सोते है ऐसे तो अभी बदल लें ये आदत!

सभी के सोने का तरीका अलग- अलग होता है लेकिन बहुत से लोग

सोते वक्त एक तेज पत्ते को जलाकर तो देखें

सोते वक्त एक तेज पत्ते को जलाकर तो देखें

सुकून के एक पल के तरस जाते हैं, मगर भागम-भाग के चक्कर में तनाव जरूर मिल जाता है।

जानिए कैसे? एक्सरसाइज के बिना भी महिलाएं रहती हैं फिट

जानिए कैसे? एक्सरसाइज के बिना भी महिलाएं रहती हैं फिट

एक्सरसाइज करना, यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होती

हाथों में ही छिपा हैं हर दर्द का इलाज

हाथों में ही छिपा हैं हर दर्द का इलाज

अधिकतर लोगों को सिर दर्द, कमर दर्द, गर्दन का दर्द या तनाव और एंग्जाइटी

खाली पेट खाएं इन 2 चीजों को खाना वरदान से काम नहीं

खाली पेट खाएं इन 2 चीजों को खाना वरदान से काम नहीं

शहद और लहसुन का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है

बूढ़े से जवान बना देगा इस एक चीज का सेवन

बूढ़े से जवान बना देगा इस एक चीज का सेवन

शिलाजीत एक ऐसी आयुर्वैदिक औषधि है जिसके लाभ के बारे में जितना कहें उतना कम होगा

शरीर पर एल्काहोल को रगड़ने से मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे

शरीर पर एल्काहोल को रगड़ने से मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे

एल्काहोल, इसके होने वाले नुकसान के बारे में तो सभी जानते हैं

सर्दियों में भी खूब पीएं पानी, इन बीमारियों से रहेंगे दूर

सर्दियों में भी खूब पीएं पानी, इन बीमारियों से रहेंगे दूर

मानव शरीर को बनाने वाले घटकों में एक पानी भी है

शकरकंद की पत्तियों से करें डायबिटीज और कैंसर का इलाज

शकरकंद की पत्तियों से करें डायबिटीज और कैंसर का इलाज

शकरकंद गुणों से भरपूर एक सब्जी है

इन 5 तरह के दर्द को न करें नजरअंदाज, पड़ सकता है मंहगा

इन 5 तरह के दर्द को न करें नजरअंदाज, पड़ सकता है मंहगा

शरीर में दर्द होना, यह बात तो आम सुनने को मिलती है। कई लोग शरीर के दर्द को ज्यादा सीरियस नहीं लेते

अकेले होने पर आ जाए हार्ट अटैक तो जरूर अपनाएं ये तरीके

अकेले होने पर आ जाए हार्ट अटैक तो जरूर अपनाएं ये तरीके

बदलते लाइफस्टाइल औक खान-पान में हो रहे निरंतर बदलाव के कारण

बिजली का झटका लगने पर करें ये उपचार

बिजली का झटका लगने पर करें ये उपचार

कई बार घर में काम करते समय अचानक से कोई अनहोनी हो जाती है

सर्दी के मौसम में बचना है एलर्जी से तो करें इन चीजों का सेवन

सर्दी के मौसम में बचना है एलर्जी से तो करें इन चीजों का सेवन

बदलते मौसम के कारण शरीर को कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों को झेलना पड़ता

खाने के तुरंत बाद पानी पीना पहुंचता है ये नुक्सान

खाने के तुरंत बाद पानी पीना पहुंचता है ये नुक्सान

पानी हमारे शरीर के लिए अमृत के समान है

सर्दी में खाएंगे ये चीजें तो रहेंगे स्ट्रांग

सर्दी में खाएंगे ये चीजें तो रहेंगे स्ट्रांग

बदलती जीवनशैली और लोगों के खानपान का स्टाइल

सुबह खाएं ये आहार, पूरा दिन रहेंगा पेट साफ

सुबह खाएं ये आहार, पूरा दिन रहेंगा पेट साफ

अधिकतर लोगों को सुबह पेट साफ न होने की शिकायत रहती है

जिम जाने से पहले जरूर करें इन चीजों का सेवन

जिम जाने से पहले जरूर करें इन चीजों का सेवन

अच्छी सेहत और फिट बॉडी पाने के लिए लोग एक्सराइज के साथ जिम में वर्कआउट भी करते हैं

किडनी इन्फेक्शन से बचना है तो बदलें ये आदतें

किडनी इन्फेक्शन से बचना है तो बदलें ये आदतें

आज का समय ही कुछ ऐसा हो गया है कि हर कोई अपने काम में व्यस्त है

सर्दियों में ज़रूर खाएं मेथी

सर्दियों में ज़रूर खाएं मेथी

सर्दी के मौसम में अधिकतर लोग मेथी खाना पसंद करते हैं

कई बीमारियों की एक दवा है, तांबे के बर्तन में पानी पीना

कई बीमारियों की एक दवा है, तांबे के बर्तन में पानी पीना

पानी पीना सेहत कई बीमारियों की एक दवा है, तांबे के बर्तन में पानी पीनाके लिए बहुत फायदेमंद माना गया है

दवाइयों से नहीं, घरेलू तरीकों से करें सिर दर्द को खत्मा

दवाइयों से नहीं, घरेलू तरीकों से करें सिर दर्द को खत्मा

सिरदर्द कभी भी कहीं भी होे सकता है। सिर में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव

जानलेवा बीमारियों से बचाता है सिंघाड़ा

जानलेवा बीमारियों से बचाता है सिंघाड़ा

सिंघाड़ा तालाब में उगने वाला एक फल है

सुबह पीएं गुनगुना नींबू पानी, दूर करें 7 बीमारी

सुबह पीएं गुनगुना नींबू पानी, दूर करें 7 बीमारी

नींबू एक ऐसी औषधी है जो कई तरह की चीजों में शामिल की जाती है

काजू बादाम खाने के भी है नुकसान

काजू बादाम खाने के भी है नुकसान

कहा जाता है कि काजू, बादाम और किसमिस को खाने से शरीर में ताकत आती है और दिमाग तेज होता है

जवां दिखना है तो अपनाएं ये आदतें

जवां दिखना है तो अपनाएं ये आदतें

खुद को सदा जवान दिखाने की चाहत हर किसी में होती है

हाई ब्लड प्रैशर को करें ऐसे कंट्रोल

हाई ब्लड प्रैशर को करें ऐसे कंट्रोल

ब्लड प्रैशर जीवन शैली से संबधित एक सामान्य बीमारी है लेकिन

अदरक का पानी पीने के है बहुत सारे फायदे

अदरक का पानी पीने के है बहुत सारे फायदे

अदरक को रसोई में ज्यादातर मसाले के रूप में इस्तेमोल किया जाता है

सही समय पर पीएंगे पानी तभी मिलेगा फायदा

सही समय पर पीएंगे पानी तभी मिलेगा फायदा

पानी शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिनभर कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना जरूरी है

दिन में बहुत बार पीते हैं ग्रीन टी तो जान लें ये नुकसान

दिन में बहुत बार पीते हैं ग्रीन टी तो जान लें ये नुकसान

गर आप भी दिन में बहुत बार ग्रीन टी पीते हैं तो पहले इन बातों पर गौर कर लें

आप भी परेसान है जोड़ो के दर्द से तो इसे जरूर पढ़े !

आप भी परेसान है जोड़ो के दर्द से तो इसे जरूर पढ़े !

हमारे सरीर की हड्डिया कमजोर होने लगती है और हर तराह के दर्द साथ ले आती है

रोजाना 1 मुरब्बा खाकर रहें कई बीमारियों से दूर

रोजाना 1 मुरब्बा खाकर रहें कई बीमारियों से दूर

मुरब्बा खाना ज्यादातर लोग पसंद करते है। बाकी चीजों की तरह मुरब्बा खाने के भी कई स्वास्थ्य लाभ होते है

दूध के साथ कहीं आप तो नहीं खाते ये आहार

दूध के साथ कहीं आप तो नहीं खाते ये आहार

दूध पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कैल्शियम, पौटेशियम, विटामिन डी और फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरी

ज्यादा न करें ये काम, झेलना पड़ेगा फायदे की जगह नुकसान!

ज्यादा न करें ये काम, झेलना पड़ेगा फायदे की जगह नुकसान!

किसी ने सच ही कहा है कि किसी चीज की अति फायदे की जगह नुकसान पहुंचाती है

तेज दिमाग पाने के लिए खाएं ये आहार

तेज दिमाग पाने के लिए खाएं ये आहार

किसी भी क्षेत्र में कामयाबी पाने का सही रास्ता मेहनत है

सिर्फ 1 तरीका अपनाकर चमका लें पीले दांत

सिर्फ 1 तरीका अपनाकर चमका लें पीले दांत

ऐसे बहुत से लोग हैं जो फिट रहने के लिए हर मुमकिन कोशिश करते है

सिर्फ खूबसूरती ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद है मेहंदी

सिर्फ खूबसूरती ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद है मेहंदी

मेंहदी का इस्तेमाल हाथों पैरों में और शुभ कामों के लिए किया जाता है

सोयाबीन खाने के फायदे ही फायदे

सोयाबीन खाने के फायदे ही फायदे

सोयाबीन एक ऐसा शाकाहारी भोजन है जिसमें मांसाहार से भी ज्यादा प्रोटीन और पौषक तत्व पाए जाते है

हार्मोंस को बैलेंस करने के लिए रखें इन बातों का ध्यान

हार्मोंस को बैलेंस करने के लिए रखें इन बातों का ध्यान

हार्मोन्स असंतुलन चाहे औरत हो या मर्द दोनों को किसी भी उम्र में हो सकता है

एकदम से एक्सरसाइज करना न करें बंद, आ सकती है ये दिक्कतें

एकदम से एक्सरसाइज करना न करें बंद, आ सकती है ये दिक्कतें

बदलती जीवनशैली और खाना-पान में निरंतर हो रहे बदलाव के कारण ज्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी से घिरे ही रहते हैं

मौत का कारण बन सकती है आपकी एक छींक!

मौत का कारण बन सकती है आपकी एक छींक!

छींक आना स्वस्थ्य जीवन के लिए बहुत जरूरी होता है

घर पर खुद ही बनाएं कफ सिरप

घर पर खुद ही बनाएं कफ सिरप

कफ एक ऐसी समस्या है जो एक बार होने के बाद जल्दी से पिछा नहीं छोड़ती

पुदीने में छिपा है सेहत और खूबसूरती का राज

पुदीने में छिपा है सेहत और खूबसूरती का राज

पुदीना एक औषधीय पौधा है। यह लगभग हर घर में पाया जाता है

न्यूजपेपर और कचरे में पड़ा खाना एक समान

न्यूजपेपर और कचरे में पड़ा खाना एक समान

वैसे तो लोग अपने खाने की चीजों को पैक करने के लिए एल्युमिनियम फाइल का इस्तेमाल करते हैं लेकिन

चीनी से करें अपने घाव का इलाज

चीनी से करें अपने घाव का इलाज

घर का काम करते समय या फिर बच्चों को खेलते समय अक्सर छोटी-मोटी चोट लग जाती हैं

बच्चा निगल जाए सिक्का या पेन तो अपनाएं ये टिप्स

बच्चा निगल जाए सिक्का या पेन तो अपनाएं ये टिप्स

छोटे बच्चों को चीजों की समझ नहीं होती है। वह किसी भी चीज को देखकर उसको मुंह में डालने लगते हैं

रहना है जिंदगीभर जवां तो...

रहना है जिंदगीभर जवां तो...

बढ़ती उम्र में शरीर को बहुत-सी कठिनाईयों का सामना करना पड़ता हैं

मजबूत हड्डिय़ां चाहिएं तो इन खाद्य पदार्थों से लें कैल्शियम

मजबूत हड्डिय़ां चाहिएं तो इन खाद्य पदार्थों से लें कैल्शियम

कैल्शियम स्त्री-पुरुष, बच्चे बुढ़े जवान हर किसी के लिए एक जरूरत है।

इन 6 तरीकों से मिनटों में ठीक हो जाएगी हिचकी

इन 6 तरीकों से मिनटों में ठीक हो जाएगी हिचकी

हिचकी तब आती है तो कुछ देर तक रूकने का नाम ही नहीं लेती

पीते हैं बोतलबंद पानी तो हो जाएँ सावधान

पीते हैं बोतलबंद पानी तो हो जाएँ सावधान

अधिकतर लोग सफर के दौरान बोतलबंद पानी का इस्तेमाल करते हैं

सर्दियों में मॉर्निंग वॉक हो सकता है खतरनाक!

सर्दियों में मॉर्निंग वॉक हो सकता है खतरनाक!

सर्दियों का मौसम शुरु हो गया है। यह मौसम अपने साथ कई बीमारियों को भी लेकर आता है

सेहत के लिए हानिकारक है ध्वनि प्रदूषण

सेहत के लिए हानिकारक है ध्वनि प्रदूषण

स्वास्थ्य के लिहाज से ध्वनि प्रदूषण काफी हानिकारक है।

एसिडिटी से परेशान तो अपनाएं ये नुस्खे

एसिडिटी से परेशान तो अपनाएं ये नुस्खे

अधिकतर लोग एसिडिटी की समस्या से परेशान रहते हैं। एसिडिटी गलत खानपान,

अचार खाने के हैं शौकीन तो हो जाएं सावधान!

अचार खाने के हैं शौकीन तो हो जाएं सावधान!

कई लोग अचार खाने के बहुत शौकीन होते हैं वो चावल, रोटी और कई पकवान के साथ अचार का सेवन करते हैं

कद्दू के बीज में छिपा है कई बीमारियों का इलाज

कद्दू के बीज में छिपा है कई बीमारियों का इलाज

हम सब लोग जानते है कद्दू खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है लेकिन इसके बीज में भी बहुत से गुण छिपे हैं

भरपूर नींद न लेने से पड़ेगा किडनी पर असर

भरपूर नींद न लेने से पड़ेगा किडनी पर असर

शोध से पता चलता है कि नींद और गुर्दे की कार्यप्रणाली के बीच संबंध है।

खाने में जरूर शामिल करें ये मसाले

खाने में जरूर शामिल करें ये मसाले

खाने में अच्छा स्वाद लाने के लिए कई तरह के मसाले इस्तेमाल किए जाते हैं ताकि

कम हाइट का मिल गया इलाज

कम हाइट का मिल गया इलाज

ज्यादातर लोग अपने कम हाइट को लेकर काफी परेशान रहते है

इन रोगों में न दें बच्चों को एंटीबायोटिक दवाएं

इन रोगों में न दें बच्चों को एंटीबायोटिक दवाएं

मौसम के बदलाव या किसी और कारण शरीर में बैक्टीरियल इंफैक्शन हो जाती है

हींग से करें दर्द को दूर!

हींग से करें दर्द को दूर!

हींग का इस्तेमाल हर घर में आम होता है। यह सब्जी का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ

बादाम के बराबर फायदे देते हैं ये अंकुरित चने

बादाम के बराबर फायदे देते हैं ये अंकुरित चने

बादाम खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है ये तो सभी जानते हैं लेकिन अगर हम आपको ये कहें

हल्दी के भी हो सकते है कई साइड-इफैक्ट

हल्दी के भी हो सकते है कई साइड-इफैक्ट

हमे बीमारीयों से दूर रखने वाली हल्दी के, जहां कई फायदे है वहीं इसके कई साइड-इफैक्ट भी

इस दवा के सेवन से होती हैं कई बीमारियां

इस दवा के सेवन से होती हैं कई बीमारियां

अधिकतर लोग सिरदर्द, सर्दी-जुकाम होने पर घर पर पड़ी दवा का सेवन कर लेते है

हरी मिर्च के हैं कई ब्यूटी फायदे

हरी मिर्च के हैं कई ब्यूटी फायदे

हरी मिर्च से खाने के स्वाद तो बढ़ता है लेकिन यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है

पान खाने से होती हैं कई बीमारियां दूर!

पान खाने से होती हैं कई बीमारियां दूर!

कई लोगों को पान खाना बहुत पसंद होता है। कुछ लोग पान में सुपारी,

सर्वाइकिल कैंसर में फायदेमंद हल्दी

सर्वाइकिल कैंसर में फायदेमंद हल्दी

हल्दी के गुणों के बारे में हम सब जानते हैं

नोनी खाने से नहीं होगा एड्स और कैंसर!

नोनी खाने से नहीं होगा एड्स और कैंसर!

नोनी एक तरह का फल है। इसमें बहुत से ऐसे जरूरी तत्व पाए जाते हैं

बर्ड फ्लू के कहर से खुद को करें सुरक्षित

बर्ड फ्लू के कहर से खुद को करें सुरक्षित

अभी डैंगू, चिकनगुनिया जैसे वायरल फीवर के बाद अब बर्ड फ्लू का खतरा सिर पर मंडराने लगा है

इसलिए खाना खाने के बाद चाहिए मीठा

इसलिए खाना खाने के बाद चाहिए मीठा

कई लोग ऐसा मानते हैं कि यह सालों से चली आ रही एक परंपरा है।

बच्चों को स्मार्टफोन देना हो सकता है खतरनाक!

बच्चों को स्मार्टफोन देना हो सकता है खतरनाक!

अमेरिकी बाल रोग अकादमी ने इसे लेकर नए दिशा निर्देश जारी किए हैं।

नारियल से पता लगाएं अपना blood group!

नारियल से पता लगाएं अपना blood group!

सभी लोग अपना ब्लड ग्रुप पता करने के लिए अस्पताल या किसी ब्लड कैंप में जाकर लगाते है लेकिन

मसल्स बनाने वाले इन फूड को न करें नजरअंदाज

मसल्स बनाने वाले इन फूड को न करें नजरअंदाज

अच्छी बॉडी और मसल्स बनाने की इच्छी हर लड़के की होती है

जानिए टेंशन फ्री रहने का अचूक तऱीक़ा

जानिए टेंशन फ्री रहने का अचूक तऱीक़ा

चाहे बच्चे हो या बड़े, महिला हो या पुरुष, अमीर हो या गरीब, तनाव नाम का कीड़ा हर किसी के जीवन को धीरे-धीरे खोखला करता जा रहा हैं। यह ना सिर्फ हमारी खुशियों पर प्रहार कर रहा हैं, बल्कि हमारी कार्य क्षमता को भी घटा रहा हैं। इसी बात को ध्यान में रखते हुए आज हम आपको कुछ ऐसे कारगर उपायों के बारे में बताएंगे जिन्हें अपना कर आप तनाव मुक्त जीवन बिता सकते हैं।

आलू खाने के हैं बड़े फायदें

आलू खाने के हैं बड़े फायदें

क्या आप जानते है कि स्वाद के साथ-साथ आलू हमारी सेहत और हमारे स्वस्थय के लिए भी बेहद फायदेमंद है

छींक से परेशान अपनाए ये निदान

छींक से परेशान अपनाए ये निदान

बदलते मौसम के साथ हमारे शरीर के आस पास के वातावरण के कारण

अंडा खाने के 7 बड़े फायदे, जिसे आप नहीं जानते होंगे

अंडा खाने के 7 बड़े फायदे, जिसे आप नहीं जानते होंगे

अंडा सिर्फ प्रोटीन से ही भरपूर नहीं होता है बल्कि इसके और भी कई फायदे हैं। अगर आप अपने खाने में अंडे को शामिल करते हैं तो इससे सेहत और सौंदर्य से भरपूर मिसाल फायदे मिल सकते हैं

 जहाँ सांप करते हैं इलाज़

जहाँ सांप करते हैं इलाज़

सांपों से इलाज लेने का तरीका बड़ी ही तेजी से लोकप्रिय हो रहा है और हो सकता है की निकट भविष्य में हमे अपने देश में भी इसी तरह का कोई पार्लर देखने को मिले।

बंद नाक से राहत पाने के लिए करें ये उपाय!

बंद नाक से राहत पाने के लिए करें ये उपाय!

मौसम बदलने पर हमें स्वास्थ्य संबंधित कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं

पहला बच्चा करने की क्या है सही उम्र

पहला बच्चा करने की क्या है सही उम्र

कुछ औरतों को इस बात का पता लगाना मुश्किल होता है कि उनके मां बनने का सहीं समय

कैल्शियम की कमी को इस तरह से करें पूरा

कैल्शियम की कमी को इस तरह से करें पूरा

शरीर को एनर्जी देने के लिए कैल्शियम, विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन की जरूरत होती हैं

नशा करने वाले लोगों में एचआईवी संक्रमण का खतरा अधिक

नशा करने वाले लोगों में एचआईवी संक्रमण का खतरा अधिक

नशीले पदार्थों का सेवन करने वाले लोगों में एचआईवी संक्रमण का खतरा सर्वाधिक रहता है

ज्यादा नींबू का सेवन करने से हो सकती हैं कई समस्याएं!

ज्यादा नींबू का सेवन करने से हो सकती हैं कई समस्याएं!

नींबू का सेवन कई तरीकों से किया जाता हैं

सेहतमंद बॉडी मांगे मिनरल

सेहतमंद बॉडी मांगे मिनरल

विटामिन युक्त चीजें खाओ, इससे ताकत मिलेगी। यह तो हममें से कई कहते पाए जाते हैं। और क्यों नहीं? विटामिन है ही ताकत का प्रतीक।

सोने के ये पोश्चर कमर दर्द को करें दूर

सोने के ये पोश्चर कमर दर्द को करें दूर

कमर दर्द आज सबसे आम समस्या है

डेंगू के बाद अब दिमागी बुखार का कहर

डेंगू के बाद अब दिमागी बुखार का कहर

पूरे देश में हर अस्पताल में डेंगू के कहर को देखा जा सकता है

टी ट्री ऑयल स्किन की 7 परेशानियों को करें दूर

टी ट्री ऑयल स्किन की 7 परेशानियों को करें दूर

टी ट्री ऑयल के फायदों के बारे में आपने कई बार सुना होगा

कई बीमारियां दूर करता है काला नमक का सेवन

कई बीमारियां दूर करता है काला नमक का सेवन

काला नमक हर घर में इस्तेमाल किया जाता हैं

इन फलों के बीज भी हैं काफी फायदेमंद

इन फलों के बीज भी हैं काफी फायदेमंद

सेहतमंद रहने के लिए हम कई फलों और सब्जियों का सेवन करते हैं

वर्कआउट के बाद ऐसी गलतियां बिल्कुल ना करें

वर्कआउट के बाद ऐसी गलतियां बिल्कुल ना करें

हम सब अपने शरीर को फिट रखने के लिए रोजाना वर्कआउट करते है लेकिन

बीयर पीने के होते हैं कई फायदे!

बीयर पीने के होते हैं कई फायदे!

वैसे तो अगर किसी चीज का सेवन हद से ज्यादा किया जाए तो वो सेहत के लिए घातक साबित हो सकता है

कमरदर्द में बरतें सावधानियां

कमरदर्द में बरतें सावधानियां

इस व्यस्त और भागदौड़ से भरी जिंदगी में शायद ही कोई होगा जो कमर दर्द की चपेट में ना आया हो

 जूस जो घटाता है आपका वजन

जूस जो घटाता है आपका वजन

हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताएंगे जो आपके वजन को कम करने में आपकी मदद करेगा

 दिमाग कैसे रोकता है गैरजरूरी सूचनाएं?

दिमाग कैसे रोकता है गैरजरूरी सूचनाएं?

न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के प्रोफेसर, वरिष्ठ लेखक जिओ-जिंग वांग ने कहा

 2 मिनट की ब्रीथिंग एक्सरसाइज करती है आपको रिलैक्स

2 मिनट की ब्रीथिंग एक्सरसाइज करती है आपको रिलैक्स

आजकल अक्सर लोग काम के तनाव के कारण दिन भर स्ट्रेस में रहते है और अपने मूड का बैंड बजा देते हैं।

दूध के अलावा भी इन चीज़ों से आप पा सकते हैं कैल्शियम

दूध के अलावा भी इन चीज़ों से आप पा सकते हैं कैल्शियम

हम सभी जानते हैं कैल्शियम हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने तथा ब्लड सेल्स को बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है।

लौंग की चाय है फायदेमंद जानिए क्या हैं फायदे

लौंग की चाय है फायदेमंद जानिए क्या हैं फायदे

चाय हमारी लाइफ का एक अहम हिस्सा है। सुबह-सुबह उठकर जब तक एक कप गर्मागर्म चाय न मिल जाए तब तक दिन की शुरुआत अच्छी नही होती है।

 काली मिर्च के फायदे जानकर दंग रह जायेंगे आप

काली मिर्च के फायदे जानकर दंग रह जायेंगे आप

काली मिर्च का इस्तेमाल ज्यादातर मसालों में किया जाता है। लेकिन काली मिर्च स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद है।

 वायरल फीवर से खुद को ऐसे बचाएं

वायरल फीवर से खुद को ऐसे बचाएं

बदलते मौसम के साथ इन दिनों वायरल इंफैक्शन बहुत तेजी से फैल रहा है।

बढ़ाना चाहते हैं स्टैमिना तो अपनाएं यह तरकीबें

बढ़ाना चाहते हैं स्टैमिना तो अपनाएं यह तरकीबें

मनचाही फिटनेस के लिए इच्छाशक्ति के साथ स्टेमिना की भी जरूरत होती है, लेकिन ऐसा कोई टॉनिक, गोली या जादुई नुस्खा नहीं है,

कान की परेशानी हो सकती है काफी खतरनाक

कान की परेशानी हो सकती है काफी खतरनाक

कान में से पस, खून या सफेद-पीले रंग के द्रव्य के रूप में निकलने वाला पदार्थ किसी अंदरूनी मुसीबत की ओर इशारा भी कर सकता है

बड़े काम का है खजूर!

बड़े काम का है खजूर!

खजूर प्रकृति के अद्भुुत उपहारों में से एक है

रात को नहाने से मिलते हैं ये लाभ

रात को नहाने से मिलते हैं ये लाभ

आजकल की जिंदगी भागदौड़ की और प्रदूषण भरी जिंदगी हैं

 आहार जो दिला सकते हैं बुखार से छुटकारा

आहार जो दिला सकते हैं बुखार से छुटकारा

मौसम बदलने की वजह से इन दिनों वायरल फीवर काफी तेजी से फैल रहा है। ऐसे में खुद को सुरक्षित रखने के लिए स्वस्थ आहार लिया जाए।

ऐसे पाएं हड्डियों के दर्द से छुटकारा

ऐसे पाएं हड्डियों के दर्द से छुटकारा

हड्डियों से जुड़ी समस्या अब आम हो गई हैं। हमें अपनी उम्र के हिसाब से इनकी देखभाल करनी चाहिये। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हड्डी, जोड़ और कमर का दर्द जीवन का अभिन्न अंग बन जाता है

उत्तर प्रदेश में छाया डेंगू  कहर

उत्तर प्रदेश में छाया डेंगू कहर

डेंगू बुखार उत्तर प्रदेश में तेजी से फैल रहा है । मरीजो को इलाज के लिए परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है।

सेक्सुअल पावर बढ़ाना है तो खायें उड़द की दाल

सेक्सुअल पावर बढ़ाना है तो खायें उड़द की दाल

उड़द या उड़द की दाल सेक्सुअल पॉवर बढ़ाने में काफी मददगार साबित हो सकती है। अगर आप सेक्सुअल पॉवर बढ़ाना चाहते हैं और इसके लिए किसी दवाई आदि का प्रयोग कर रहे हैं तो इसे तुरंत बंद कर दें और इस नुस्खें को जरूर अजमाएं। आप 50 ग्राम उड़द या उड़द की दाल को पानी में भिगोएं और इसका छिल्का उतार लें।

धूप में निकलें और करें डिप्रेशन को दूर

धूप में निकलें और करें डिप्रेशन को दूर

भागदौड़ भरी इस लाइफ में किसी के पास एक दूसरे से बात तक करने का समय नहीं है। बस एक दूसरे से आगे निकलने की होड़ लगी रहती है। मनुष्य ने अपना लाइफ स्टाइल ही बदल दिया है। ऐसे लाइफ स्टाइल में वर्तमान परवेश में डिप्रेशन एक गंभीर समस्या बन चुका है।

इन कारणों से हो सकता है पीठ में दर्द

इन कारणों से हो सकता है पीठ में दर्द

ऑफिस या घर पर काम करते समय कई बार हमारे पीठ में अचानक से दर्द होना शुरू हो जाता है

बारिश में जामुन खाने से दूर होती हैं यह बीमारियां

बारिश में जामुन खाने से दूर होती हैं यह बीमारियां

बारिश का मौसम आते ही जामुन की तो जैसे भरमार हो जाती है। ये जामुन दिखने में तो खूबसूरत होते ही हैं साथ ही सेहत से भरपूर भी होते हैं। जामुन में ग्लूकोज और फ्रक्टोज पाया जाता है। जामुन में आयरन, विटामिन और फाइबर भी पाया जाता है इसमें खनिजों की मात्रा अधिक होती है। इसके बीज में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और कैल्शियम पाया जाता है।

साइडेलहेम्स कोरिया डिजीज हो सकता है काफी खतरनाक

साइडेलहेम्स कोरिया डिजीज हो सकता है काफी खतरनाक

सीडेंहम कोरिया को कोरिया माइनर, रूमेटिक कोरिया, सेंट वाइटस डांस और सींडेहम डिजीज के नाम से भी जाना जाता है। यह एक दुर्लभ किस्म का न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर यानी तंत्रिकातंत्र संबंधी विकार है। इस विकार के होने पर रोगी के शरीर, खासकर चेहरा, हाथ और पैर में तेज, अनियंत्रित और बिना किसी कारण के हरकत होने लगती है

लौकी का जूस दिलाए मोटापे व अन्य बीमारियों से निजात

लौकी का जूस दिलाए मोटापे व अन्य बीमारियों से निजात

क्या आप जानते हैं कि लौकी के जूस में शहद मिला कर पीने से कई बीमारियों से निजात मिल सकती है

2 चम्मच आंवला जूस करे बीमारियां दूर

2 चम्मच आंवला जूस करे बीमारियां दूर

आंवला में बहुत से विटामिन मौजूद होते है इसमें ऑरेंज से 20 गुना ज्यादा विटामिन ब् होता है

 फलों और सब्जियो के छिलके भी होते हैं आपके लिए फायदेमंद

फलों और सब्जियो के छिलके भी होते हैं आपके लिए फायदेमंद

क्या आप भी फलों और सब्जियों के छिलकों को बेकार समझ कूड़े में फेंक देते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि इन छिलकों में कई लाभकारी पोषक तत्व छुपे होते हैं जो आपकी कई सेहत संबंधी और अन्य कई परेशानियों को दूर करने में आपकी मदद करते हैं।

आँखों से निकलता है ज्यादा पानी, तोह करे यह उपचार

आँखों से निकलता है ज्यादा पानी, तोह करे यह उपचार

अगर आपकी आंखों से लगातार पानी नकलता है, दर्द रहता है या आंखें लाल रहती हैं तो ये घरेलू उपचार आपकी समस्या से निजात दिलाएंगे

चिकनगुनिया हो सकता है काफी खतरनाक,जानिए कैसे बचे

चिकनगुनिया हो सकता है काफी खतरनाक,जानिए कैसे बचे

चिकनगुनिया बुरी तरह से तोड़ के रख देने वाला वायरल बुखार है। यह बीमारी मादा एडिस मच्छर के काटने से होती है