पढ़े - पाएं दमकती त्वचा के साथ पेट की समस्याओं से भी छुटकारा आंवले में कई सारे न्यूट्रिशन होते हैं, जैसे- विटामिन सी, आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, फ्लेवोनॉयड्स आदि।