विराट कोहली पसंदीदा डिश और फिटनेस को ऐसे को ऐसे करते हैं मैनेज
विराट कोहली पसंदीदा डिश और फिटनेस को ऐसे को ऐसे करते हैं मैनेज


नई दिल्ली : भारत के क्रिेकेट खिलाड़ी जिस तरह खिलाड़ी खेलने के लिए मेहनत करते हैं उतना ही फिट रहने के लिए भी करते हैं। लेकिन इसके लिए इन्हें घंटों मेहनत भी करनी पड़ती है। छोटी से छोटी लापरवाही इन पर हावी पड़ सकती है। महेंद्र सिंह धोनी अपने हेलीकॉप्टर शॉट्स के लिए जाने जाते हैं। धोनी अपनी डाइट को लेकर काफी कॉन्शियस रहते हैं। वो नाश्ते में दूध के साथ दलिया, किशमिश, बादाम और मिक्स फ्रूट जूस लेते हैं। लंच में धोनी चिकन या दाल के साथ चार रोटी, सौ ग्राम मिक्सड नट्स और मिक्सड वेजिटेबल सलाद खाते हैं। विराट कोहली फैशन से लेकर अपनी फिटनेस तक का पूरा ध्यान रखते हैं। कोहली खाने में नॉन वेज पसंद करते हैं, खासकर बटर चिकन। पांच दिन जमकर वर्कआउट करने के बाद वो दो दिन खूब खाते हैं।


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