चर्बी को कम करने के लिए शुरु कर दें ये Face Exercises, जल्द ही गायब हो जाएगी डबल चिन जैसे शरीर की मांसपेशियां एक्सरसाइज से मजबूत और सुंदर बनती हैं, ठीक वैसे ही चेहरे की भी मांसपेशियां रोज एक्सरसाइज से टोन हो सकती हैं। 6 hours old
सर्दी से पहले ही शुरू हो गया है खांसी का मौसम करें ये बेहतरीन उपाय सर्दी, जुकाम और सांस संबंधी बीमारियां ठंड के महीनों में अधिक आम होती हैं. 26-Oct-2024
लगातार पानी पीने से ब्लड प्रेशर रहता हैं कंट्रोल दिनभर की भागदौड़ और काम के चक्कर में हम सही तरह अपना ख्याल नहीं रख पाते हैं. 25-Oct-2024
चलिए जानते हैं कि मेथी को अंकुरित करके खाने से सेहत में फायदें आजकल मेथी स्प्राउट्स यानी अंकुरित मेथी को लेकर सोशल मीडिया पर काफी कुछ चल रहा है 23-Oct-2024
भिगोए हुए 3-4 बादाम हफ्तेभर में खाने से होते हैं ये गजब फायेदें बादाम भिगोकर खाने के गजब के फायदे होते हैं. 18-Oct-2024
ये 5 लक्षण बताते हैं रीढ़ की हड्डी में ये गंभीर बीमारी दे चुकी है दस्तक पीठ दर्द एक आम समस्या है जिसका सामना अक्सर लोग अपने जीवन में कभी न कभी करते हैं . 17-Oct-2024
महिलाओं को रोजाना खानी चाहिए 2 खजूर फायदें जानकर हो जायेंगे दंग खजूर प्रजनन क्षमता, ओव्यूलेशन, हार्मोन संतुलन और प्रसव प्रक्रिया में मदद कर सकता है. 15-Oct-2024
कितना ज्यादा गर्म होने पर शरीर में आता है बुखार कब करनी चाहिए चिंता? जब शरीर नॉर्मल टेंपरेचर से बढ़ जाए और छूने पर गर्म महसूस हो तो ऐसी स्थिति को बुखार कहा जाता है. 14-Oct-2024
हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण, शरीर में होने वाले दर्द को न करें इग्नोर दिल के दौरे के कारण ठंडा पसीना आना, दिल की धड़कन तेज़ होना, 13-Oct-2024
अगर रुक गयी आपके बच्चे की भी हाइट तो करें ये उपाय शरीर को मिलेगा अच्छा पोषण हर बच्चे के शरीर का विकास अलग-अलग होता है. कोई बच्चा हेल्दी तो कोई दुबल-पतला होता है. 12-Oct-2024
अगर आप भी हैं बीपी के मरीज तो आज से करें ये उपाय होगा झटपट आराम सुबह खाली पेट फलों का सेवन करना जरूरी है लेकिन बहुत सोच समझकर. 10-Oct-2024
सुबह खाली पेट इस चीज को खानें से होता हैं ये बड़ा फयदा अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसका सेवन करने से आपकी सेहत को कई फायदे होंगे. 07-Oct-2024
मोटापे को रोकने के लिए करें ये उपाय होगा तुरंत आराम सुबह की शुरुआत एक पॉजिटिव माइंडसेट के साथ-साथ पोषक तत्व से भरपूर डाइट से होना चाहिए. 05-Oct-2024
जोड़ों में जमे प्यूरीन को बाहर निकालने के लिए पिएं ये जूस लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों में यूरिक एसिड की समस्या भी तेजी से बढ़ रही है. शरीर में यूरिक एसिड बनता है और बाहर निकलता रहता है. लेकिन कई बार कुछ गलत आदतों की वजह से यूरिक एसिड जरूरत से ज्यादा बढ़ने लगता है. 04-Oct-2024
अगर आप भी एसिडिटी और गैस की समस्या से हैं परेशान तो करें ये उपाय शारदीय नवरात्रि नौ दिनों तक चलने वाला त्योहार है. जिसके दौरान पूरे भारत और दुनिया भर के भक्त देवी दुर्गा और उनके नौ दिव्य रूपों की पूजा करते हैं. 03-Oct-2024
जीरा का पानी पीने से स्वास्थ में होता हैं ये फायदा जीरे के पानी का इस्तेमाल सदियों से भारतीय घरों में किया जाता रहा है. 01-Oct-2024
पहल : हर महीने की 18 तारीख को मनाया जाएगा राष्ट्रीय बीपी स्क्रीनिंग दिवस ग्लेनमार्क ने 18 साल की उम्र से घर पर ब्लड प्रेशर की जांच को बढ़ावा देने के लिए प्रतिष्ठित गेटवे ऑफ इंडिया पर राष्ट्रीय स्तर के पहल की शुरुआत की 30-Sep-2024
शराब पीने से हो सकता है इतने तरह का कैंसर शराब पीने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का खतरा कई गुना तेजी से बढ़ता है. 30-Sep-2024
इस जूस को पीने से शरीर की कई समस्याएं होती हैं दूर चुकंदर और आंवले का जूस बेहद फायदेमंद होता है. इससे शरीर की कई परेशानियां छूमंतर हो सकती हैं. 29-Sep-2024
जानें - हार्ट अटैक आने के कितनी देर बाद सीपीआर मिलने से बच सकती है जान पिछले 10 दिन के भीतर घटी दो घटनाओं ने सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) पर चर्चा एक बार फिर से बढ़ा दिया है। 28-Sep-2024
