चर्बी को कम करने के लिए शुरु कर दें ये Face Exercises, जल्द ही गायब हो जाएगी डबल चिन जैसे शरीर की मांसपेशियां एक्सरसाइज से मजबूत और सुंदर बनती हैं, ठीक वैसे ही चेहरे की भी मांसपेशियां रोज एक्सरसाइज से टोन हो सकती हैं। 6 hours old
जानें - बच्चों की टिफिन के लिए टेस्टी ऑप्शन है बीटरूट राइस बच्चों को जंक फूड के मुकाबले हेल्दी खाना खिलाना बहुत मुश्किल काम होता है। 15-Jul-2024
डाइट में शामिल करें बटर के ये हेल्दी ऑल्टरनेटिव्स होगा ये कमाल आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे बटर के कुछ ऐसे हेल्दी ऑल्टरनेटिव्स के बारे में, जिन्हें आप मक्खन की जगह अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं 11-Jul-2024
Transforming healthcare in Jharkhand’s Godda Adani Foundation initiatives are helping over 80,000 residents in 300 villages 10-Jul-2024
चलिये जानते हैं हेल्दी हार्ट के लिए रेड फूड्स लाल रंग प्यार का प्रतीक है और प्यार दिल से ही किया जाता है यानी यही लाल रंग हार्ट को हेल्दी रखने में भी मदद कर सकता है। 10-Jul-2024
बदलते मौसम खानपान में जरूर शामिल करें 'काली मिर्च', सेहत को मिलते हैं गजब फायदें काली मिर्च में एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी बैक्टीरियल, एंटी-फ्लैटुलेंस और एंटी-माइक्रोबियल गुणों का खजाना होता है। 09-Jul-2024
जानें डायबिटीज के मरीजों के लिए क्यों जरूरी है प्रोटीन डायबिटीज होने के बाद लाइफस्टाइल में बदलाव और सही डाइट बेहद अहम हो जाती है। 06-Jul-2024
खुजली दूर करने के कारगर हैं ये उपाय बारिश का मौसम अपने साथ कई तरह की परेशानियां लेकर आता है। 03-Jul-2024
अगर आप भी कब्ज से परेशान तो करें ये काम तुरंत होगा आराम अलसी के छोटे-छोटे बीज कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। 02-Jul-2024
अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए डाइट में कुछ हेल्दी फूड्स करें को शामिल कद्दू के बीज प्रोटीन, हेल्दी फैट और ओमेगा-6 फैटी एसिड का अच्छा सोर्स माने जाते हैं। 01-Jul-2024
किशमिश का पानी, रोजाना पीने से मिलेंगे ये अनगिनत फायदें किशमिश एक बहुत ही फायदेमंद ड्राई फ्रूट है, 30-Jun-2024
कई समस्याओं का एक मात्र उपाय हैं ये पानी जानें - इसके फायदें हर मसाले में कुछ न कुछ ऐसा पाया जाता है, जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। 29-Jun-2024
40 की उम्र के बाद महिलाओं को ऐसे रखना चाहिए अपनी सेहत का ख्याल घर के हर सदस्य की हर पल देखभाल करने वाली महिलाएं अक्सर अपनी सेहत को लेकर लापरवाह नजर आती हैं। 26-Jun-2024
इन वजहों से तेजी से होती है एजिंग बढ़ती उम्र से साथ त्वचा पर एजिंग के लक्षण दिखना बेहद सामान्य बात है। 24-Jun-2024
जानें - महिलाओं के लिए मोरिंगा के फायदें मोरिंगा कई समस्याओं का रामबाण इलाज माना जाता है। इसकी फलियों, पत्तों और फूलों के इस्तेमाल से कई समस्याओं से राहत पाई जा सकती है। 22-Jun-2024
योग हमारी शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए होता है फायदेमंद जानें - थायरॉइड के लिए ये योग योग कई समस्याओं का रामबाण इलाज माना जाता है। 21-Jun-2024
जानें - पैरों की टैनिंग दूर करने के तरीके चेहरे और हाथों को टैनिंग से बचाने के लिए हम स्टोल, ग्लव्स का तो इस्तेमाल करते हैं, लेकिन पैरों को लेकर बहुत ज्यादा टेंशन नहीं लेते, 20-Jun-2024
जानें बच्चों में Paediatric Hypertension के लक्षण और कारण हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आमतौर पर बड़े-बूढ़ों को होती है, 19-Jun-2024
