रात में लेटते समय पैरों होता तेज दर्द, न करें नजरअंदाज, हो सकती है गंभीर बीमारी रात में पैरों में दर्द होना एक बहुत आम समस्या है, लेकिन इसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है. दिनभर आपके पैर शरीर का पूरा भार उठाते हैं, चलते हैं, दौड़ते हैं और लगातार काम करते हैं. लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि जब आप आराम करने लेटें, तब भी वे दर्द करें. 29-Oct-2025
सेहत के लिए वरदान है नीम नीम के पत्ते खाने के अलावा पीसकर स्किन केयर में भी इस्तेमाल किए जाते हैं। 05-May-2025
कैल्शियम से भरपूर होते हैं ये फल आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग बीमारियों से ग्रसित हो रहे हैं। 04-May-2025
घी खाने से शरीर को मिलेंगे ढेरों फायदें भारतीय रसोइयों में ऐसी कई चीजें पाई जाती हैं जो खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करती हैं। 03-May-2025
शरीर में आयोडीन की कमी को पूरा करेंगे ये फूड्स अगर आप हेल्दी लाइफ जीना चाहते हैं तो जरूरी है कि आपका खानपान भी सही हो। 02-May-2025
थायरॉइड होने पर खाएं ये चीजें होगा बहुत आराम आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का सही तरीके से ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। 01-May-2025
किन वजहों से बार-बार फटने लगते हैं आपके होंठ होंठ फटना एक आम समस्या है, जो किसी को भी हो सकती है। 30-Apr-2025
बढ़ती उम्र में भी त्वचा को जवां रखेंगे ये टिप्स खूबसूरत दिखने की चाहत भला किसे नहीं होती है। 28-Apr-2025
रोज सुबह खाना शुरू कर दें ये एक फल होगा चमत्कार गर्मी में सेहत के साथ-साथ हमारी त्वचा का भी खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। 26-Apr-2025
सेहतमंद रहने के लिए खाएं ये चीज आज के समय में खुद को सेहतमंद रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। 25-Apr-2025
बढ़ते वजन से हैं परेशान, तो डाइट में शामिल करें ये चीज आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का सही ढंग से ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। 18-Apr-2025
ये तेल दिलाएं Dark Circles से छुटकारा खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स हो सकते हैं। आमतौर पर यह थकान, नींद की कमी, स्ट्रेस और पोषक तत्वों की कमी के कारण हो सकता है। 16-Apr-2025
बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए कौन से फूड्स हैं जरूरी? किसी भी व्यक्ति की लंबाई कितनी होगी, यह उसके जेनेटिक्स पर निर्भर करता है। 15-Apr-2025
Vitamin-D Deficiency के कारण शरीर में होते है ये बड़े नुकसान विटामिन-डी को अक्सर हम बोन हेल्थ से जोड़कर देखते हैं। 14-Apr-2025
सूर्य नमस्कार करने से सेहत को मिलते हैं कई फायदें सूर्य नमस्कार करने से मसल्स और पीठ मजबूत होता है। 12-Apr-2025
नाखून भी करते हैं कैल्शियम की कमी का इशारा कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी मिनरल है, 08-Apr-2025
डॉक्टरों की चेतावनी! अंधेपन का खतरा बन सकता है ज्यादा देर तक रील्स देखना इंस्टाग्राम, टिक टॉक, फेसबुक और यूट्यूब जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर उपलब्ध रील देखने से सभी उम्र के लोगों, खासकर बच्चों और युवाओं में आंखों की परेशानी बढ़ती जा रही है. 02-Apr-2025
Fibre-Rich Foods: सेहत के लिए बेहद जरूरी है फाइबर फाइबर हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत बनाता है, वजन नियंत्रित रखता है और हार्ट हेल्थ को बनाए रखने में मदद करता है। 02-Apr-2025
रात को जल्दी खाने से मिलेंगे दो कमाल के फायदें आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में देर रात तक काम करना, अनियमित खानपान और नींद की कमी आम समस्याएं बन गई हैं। 01-Apr-2025
