चर्बी को कम करने के लिए शुरु कर दें ये Face Exercises, जल्द ही गायब हो जाएगी डबल चिन जैसे शरीर की मांसपेशियां एक्सरसाइज से मजबूत और सुंदर बनती हैं, ठीक वैसे ही चेहरे की भी मांसपेशियां रोज एक्सरसाइज से टोन हो सकती हैं। 5 hours old
इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए रोजाना खाएं ये चीज रहेंगे हमेशा फिट संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे सब हम सभी ने बचपन से ही यह कहावत सुनी होगी। 16-Aug-2024
Calcium कमी होने पर शरीर में नजर आते हैं ये खास संकेत मानव शरीर के सही विकास के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है। 14-Aug-2024
भारत में भी लोगों की चिंताएं बढ़ीं अन्य देशों में भी फैल सकता है ये वायरस अफ्रीकी देशों कांगो, केन्या, रवांडा और युगांडा समेत दस देशों में इन दिनों मंकीपॉक्स (Mpox) वायरस का कहर देखने को मिल रहा है। 10-Aug-2024
Breast Cancer से बचाव इन तरीकों से खुद करें लक्षणों की पहचान कैंसर से जूझना एक बेहद मुश्किल समय होता है, लेकिन अगर सही समय पर उचित जांच और सही इलाज मिल जाए, 09-Aug-2024
चेहरे की खूबसूरती पाने के लिए करें ये उपाय अलसी के छोटे- छोटी बीजों में ऐसे कई सारे गुण छिपे होते हैं, 08-Aug-2024
डेंगू, मलेरिया ही नहीं मानसून में और कई गंभीर बीमारियों का भी बढ़ जाता है खतरा जानें- उपाय बारिश का मौसम भयंकर गर्मी से जरूरी राहत और सुकून पहुंचाता है। 06-Aug-2024
स्किन बैरियर को रिपेयर करने में भी बादाम का तेल होता है फायदेमंद बेशुमार गुणों से भरपूर बादाम ना सिर्फ खाने में इस्तेमाल किया जाता है, 05-Aug-2024
शरीर में नजर आने कुछ बदलावों से कर सकते हैं इस बीमारी की पहचान महिलाओं में होने वाले कैंसर के संकेत असामान्य और अस्पष्ट होते हैं, 03-Aug-2024
चाय के साथ न खाएं ये चीजें वरना पड़ सकते हैं बीमार हमारे यहां लोगों के दिन की शुरुआत एक कप गमर चाय री प्याली से होती है, 02-Aug-2024
जाने - मच्छर-मक्खी के काटने से होता है Oropouche fever बरसात के दिनों में मच्छरों से होने वाली बीमारी के मामले तेजी से बढ़ जाते हैं। 01-Aug-2024
इन 3 टेस्ट से करें फैटी लिवर की पहचान लिवरहमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जिसमें आमतौर पर कुछ फैट मौजूद होते ही हैं, लेकिन जब शरीर में इस फैट की मात्रा लिवर के वजन के 10% तक पहुंच जाए, 31-Jul-2024
खानपान में ज्यादा नमक के इस्तेमाल से बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर नमक के ज्यादा सेवन से हाई ब्लड प्रेशर के साथ ही किडनी की समस्या भी हो सकती है। 30-Jul-2024
जानें- रोजाना Walking करने के ढेरों फायदें सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी डाइट के साथ ही रोजाना एक्सरसाइज भी बेहद जरूरी है। 27-Jul-2024
हार्ट को इन तरीकों से रखें हेल्दी जानें - ये उपाय सेहत को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए हार्ट को हेल्दी रखना सबसे ज्यादा जरूरी है। 24-Jul-2024
सोने से पहले पैरों पर रगड़ लें लहसुन होगा ये बड़ा चमत्कार अगर आप नहीं जानते, तो आपको बता दें कि लहसुन काफी सेहतमंद होता है और आपके पैरों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। 23-Jul-2024
कम उम्र में ही हो गई है फाइन लाइन्स और झुर्रियों की परेशानी तो करें ये उपाय त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में कोलेजन की बड़ी भूमिका होती है। 21-Jul-2024
डैंड्रफ से छुटकारा नहीं दिला रहा है एंटी-डैंड्रफ शैम्पू, तो इस्तेमाल करें ये एक चीज बदलते मौसम में डैंड्रफ की समस्या एक आम बात है, 20-Jul-2024
बरसात के दिनों में Dengue मच्छरों से बचने के लिए करें उपाय बरसात के दिनों में मच्छरों से होने वाली बीमारियां काफी आम होती हैं। 19-Jul-2024
बरसात के मौसम में खुद को बीमारी से बचाने क लिए करें इस चीज उपाय मानसून का महीना शुरू हो चुका है और इसके साथ ही सर्दी, खांसी और मौसमी फ्लू समेत कई बीमारियों के मामले भी तेजी से बढ़ने लगते हैं। 18-Jul-2024
