गर्मी में पेट को रखना है ठंडा तो रोज इस तरह बनाएं ठंडा-ठंडा सत्तू का शरबत भुने हुए चनों को पीसकर बनने वाला प्रोटीन और फाइबर से भरपूर सत्तू शरीर को अंदर से ठंडा रखता है और गर्मी में एनर्जी भी देता है. अगर आप गर्मियों में सॉफ्ट ड्रिंक्स की जगह सत्तू पीते हैं तो यह आपकी सेहत को बेमिसाल फायदे मिलेंगे. 3 day old
जानें - सेहत के लिए अखरोट होता है काफी फायदेमंद अखरोट एक बेहद पौष्टिक ड्राई फ्रूट है, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। 30-Jun-2025
लिवर की बीमारियों का खतरा तेजी से फैलाती ये आदतें लिवर डिजीज के बढ़ते मामले इस बात की ओर इशारा करते हैं कि हम अपने लिवर को लेकर लापरवाही कर रहे हैं। 29-Jun-2025
डेंगू और वायरल फीवर में जानें - अंतर बरसात का मौसम शुरु होने को है। इस माैसम में जगह-जगह पानी भरे होने के कारण मच्छर पनपने लगते हैं। 28-Jun-2025
World Vitiligo Day 2025: विटिलिगो के मरीजों के लिए जरूरी हेल्थ टिप्स हर साल 25 जून को World Vitiligo Day मनाया जाता है ताकि लोगों को इस स्किन से जुड़ी कंडीशन को लेकर जागरूक किया जा सके। 25-Jun-2025
जानें - कच्चा पपीता खाएंगे तो आसपास भी नहीं भटकेंगी ये बीमारियां सेहतमंद रहने के लिए लोगों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। 24-Jun-2025
ये 5 एक्सरसाइज रोज करने से हार्ट अटैक का खतरा होगा कम दिल की बीमारियां आज के समय में एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। 23-Jun-2025
स्किन पर ऐसे नजर आते हैं Vitamin-D की कमी के संकेत हमारी स्किन हमारी त्वचा का हाल बयां करती हैं। हमारी सेहत से जुड़ी कई परेशानियों की वॉर्निंग हमारी स्किन हमें पहले ही दे देती है। 22-Jun-2025
जानें - रोज सुबह खाली पेट टहलने से मिलते हैं कई फायदें अनहेल्दी लाइफस्टाइल, गलत खानपान और तनाव का सीधा असर हमारे शरीर और मन पर पड़ता है। 21-Jun-2025
जानें- Ovarian Cyst होने पर शरीर में नजर आते हैं ये लक्षण आज के समय में अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण लोगों को कई गंभीर बीमारियां अपनी चपेट में ले रहीं हैं। 20-Jun-2025
मोरिंगा के बीज सेहत के लिए होते हैं काफी फायदेमंद मोरिंगा, जिसे सहजन भी कहा जाता है, पोषण का भंडार माना जाता है। 18-Jun-2025
डिनर में कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें हम क्या खाते हैं सिर्फ उसका ही हमारी सेहत पर असर नहीं पड़ता, 16-Jun-2025
शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी कारण, लक्षण और उपाय तेज गर्मी में पसीना आने पर शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है, 15-Jun-2025
लिवर और किडनी की सफाई करते हैं ये फल सबसे ज्यादा असर तो हमारे लिवर और किडनी पर पड़ रहा है। 14-Jun-2025
चेहरे जब गजब का निखार लाएंगी 3 चीजें, इंस्टेंट ग्लो के लिए बस ऐसे करें इस्तेमाल अक्सर हम पार्टी या फंक्शन में जाने से पहले महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स या पार्लर के चक्कर लगाते हैं, 10-Jun-2025
लिवर कैंसर का खतरा बढ़ाते हैं ये फूड्स लिवर हमारे शरीर के जरूरी अंगों में से एक है, जो हमें सेहतमंद बनाने में काफी मदद करता है। 06-Jun-2025
मोटापा कम करने के लिए करें ये उपाय मोटापा एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो अब बच्चों में भी तेजी से बढ़ रहा है। 31-May-2025
एसिडिटी और बदहजमी का सफाया करने के लिए रोज खाएं ये चीज आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का एक आम हिस्सा बन गए हैं। 29-May-2025
इन लक्षणों को इग्नोर करना पड़ सकता है भारी ब्लड कैंसर एक बेहद खतरनाक बीमारी है, जिसके बारे में लोगों को जागरूक बनाने के लिए हर साल 28 मई को वर्ल्ड ब्लड कैंसर डे मनाया जाता है। 28-May-2025
इस मौसम में चक्कर आने की समस्या बढ़ जाती है करें खुद का ऐसे बचाओ गर्मियों का मौसम अपने साथ कई सारी स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है। 25-May-2025
