गर्मी में पेट को रखना है ठंडा तो रोज इस तरह बनाएं ठंडा-ठंडा सत्तू का शरबत भुने हुए चनों को पीसकर बनने वाला प्रोटीन और फाइबर से भरपूर सत्तू शरीर को अंदर से ठंडा रखता है और गर्मी में एनर्जी भी देता है. अगर आप गर्मियों में सॉफ्ट ड्रिंक्स की जगह सत्तू पीते हैं तो यह आपकी सेहत को बेमिसाल फायदे मिलेंगे. 3 day old
बढ़ते वजन से हैं परेशान, तो डाइट में शामिल करें ये चीज आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का सही ढंग से ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। 18-Apr-2025
ये तेल दिलाएं Dark Circles से छुटकारा खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स हो सकते हैं। आमतौर पर यह थकान, नींद की कमी, स्ट्रेस और पोषक तत्वों की कमी के कारण हो सकता है। 16-Apr-2025
बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए कौन से फूड्स हैं जरूरी? किसी भी व्यक्ति की लंबाई कितनी होगी, यह उसके जेनेटिक्स पर निर्भर करता है। 15-Apr-2025
Vitamin-D Deficiency के कारण शरीर में होते है ये बड़े नुकसान विटामिन-डी को अक्सर हम बोन हेल्थ से जोड़कर देखते हैं। 14-Apr-2025
सूर्य नमस्कार करने से सेहत को मिलते हैं कई फायदें सूर्य नमस्कार करने से मसल्स और पीठ मजबूत होता है। 12-Apr-2025
नाखून भी करते हैं कैल्शियम की कमी का इशारा कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी मिनरल है, 08-Apr-2025
डॉक्टरों की चेतावनी! अंधेपन का खतरा बन सकता है ज्यादा देर तक रील्स देखना इंस्टाग्राम, टिक टॉक, फेसबुक और यूट्यूब जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर उपलब्ध रील देखने से सभी उम्र के लोगों, खासकर बच्चों और युवाओं में आंखों की परेशानी बढ़ती जा रही है. 02-Apr-2025
Fibre-Rich Foods: सेहत के लिए बेहद जरूरी है फाइबर फाइबर हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत बनाता है, वजन नियंत्रित रखता है और हार्ट हेल्थ को बनाए रखने में मदद करता है। 02-Apr-2025
रात को जल्दी खाने से मिलेंगे दो कमाल के फायदें आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में देर रात तक काम करना, अनियमित खानपान और नींद की कमी आम समस्याएं बन गई हैं। 01-Apr-2025
अगर आप पीरियड्स के समय सैनिटरी पैड की जगह मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल करती हैं तो जान लें ये बात हर महिला को महीने में छह दिन पीरियड्स के असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता है। 31-Mar-2025
रोजाना एक कटोरी दही खाने से कम होता है Colon Cancer का खतरा कैंसर एक गंभीर बीमारी बन चुकी है, जिससे इन दिनों कई लोग परेशान हैं। 28-Mar-2025
विश्व टीबी दिवस का महत्व, इतिहास और इस साल की थीम हर साल 24 मार्च को ‘विश्व टीबी दिवस’ मनाया जाता है, 24-Mar-2025
होटल में पड़ा छापा, मिली 5 करोड़ की प्रतिबंधित दवा, जाने कितनी है खतरनाक त्रिपुरा पुलिस ने नशे के खिलाफ एक बड़ी कार्रवाई करते हुए 5.5 करोड़ रुपये मूल्य की प्रतिबंधित याबा टेबलेट जब्त की है. इस सिलसिले में तीन तस्करों को गिरफ्तार किया गया है. 22-Mar-2025
जानें - गर्मियों में नारियल तेल लगाने के फायदें गर्मियों में बालों में नारियल तेल लगाने के कई फायदे और नुकसान हो सकते हैं। 22-Mar-2025
इस मौसम में खाएं ये 3 तरह के Foods, पूरे दिन रहेंगे तरोताजा गर्मियों के मौसम में दोपहर में कुछ विशेष खाद्य पदार्थ खाने से आप पूरे दिन तरोताजा रह सकते हैं। 21-Mar-2025
नाखूनों से कुछ ऐसे लगाएं पोषण की कमी का पता नाखून न केवल हमारे हाथों की सुंदरता बढ़ाते हैं, बल्कि ये हमारे स्वास्थ्य के बारे में भी कुछ जरूरी संकेत देते हैं। 20-Mar-2025
रोजाना कर लें ये एक एक्सरसाइज, हफ्तेभर में दिखेगा असर आजकल तेजी से लोगों का वजन बढ़ता जा रहा है। 17-Mar-2025
फेफड़ों के साथ-साथ इन 5 अंगों को भी तबाह कर देती है सिगरेट क्या आपको लगता है कि सिगरेट पीने से सिर्फ फेफड़े खराब होते हैं? 12-Mar-2025
रोज सुबह पिएं इन 3 मसालों का पानी होगा बड़ा आराम मसाले सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते, बल्कि ये सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं। 09-Mar-2025
