चर्बी को कम करने के लिए शुरु कर दें ये Face Exercises, जल्द ही गायब हो जाएगी डबल चिन जैसे शरीर की मांसपेशियां एक्सरसाइज से मजबूत और सुंदर बनती हैं, ठीक वैसे ही चेहरे की भी मांसपेशियां रोज एक्सरसाइज से टोन हो सकती हैं। 5 hours old
इन चीजों से करें कोलेजन Collagen की कमी दूर बढ़ती हुई उम्र में स्किन ढीली पड़ने लगती है जिससे, स्किन पर झुर्रियां, रिंकल्स, मुंहासे और फाइन लाइंस नजर आने लगते हैं। 18-Jun-2024
ओस्टियोपोरोसिस से ऐसे करें बचाव- जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी हड्डियों से कैल्शियम की मात्रा कम होने लगती है और ये कमजोर होने लगती हैं, जिससे इनके टूटने की संभावना बढ़ जाती है। 14-Jun-2024
ये दस सुपरफूड्स बढ़ाएंगे आपके प्लेटलेट काउंट इस मौसम में Dengue जैसी मच्छरों से होने वाली बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। बी 13-Jun-2024
गर्मियों में आम खाने के ये फायदे जान, आप भी रह जाएंगे हैरान आम गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फल है। 12-Jun-2024
इसे खाने से सेहत को ढेर सारे फायदे मिलते हैं फायदें गर्मियों में कई सारे फलों का स्वाद चखने को मिलता है। 11-Jun-2024
Hair Fall रोकने के लिए अपनाएं ये टिप्स बालों का झड़ना आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में एक आम समस्या हो गई है। 10-Jun-2024
सुबह खाली पेट पानी पीने के हैं गजब फायदे खाली पेट पानी पीकर दिन की शुरुआत करने के फायदे जान आपको भी यकीन नहीं होने वाला है। 09-Jun-2024
ऐसे करें गर्मियों में पुदीने की पत्तियों को स्टोर पुदीना की पत्तियां कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर एक आयुर्वेदिक औषधी के रूप में काम करती हैं, 08-Jun-2024
पपीते के पत्तों का जूस पीने से मिलेंगे ये कई फायदें पपीता तो आप सभी ने खाया होगा। पीले रंग का यह फल कई तरह के विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है। 07-Jun-2024
रोज सुबह Lauki Juiceपीने के फायदे लौकी को दूधी, कद्दू, घिया और कैलाश लौकी के नाम से भी जाना जाता है। 06-Jun-2024
तरबूज के छिलकों को फेंकना नहीं है समझदारी, इन 3 तरीकों से करें इनका इस्तेमाल गर्मी का सितम दिनों-दिन बढ़ता ही जा रहा है। 05-Jun-2024
अपनी डाइट में स्प्राउट्स शामिल करने के फायदे जान कर आप भी हो जायेंगे हैरान स्प्राउट्स खाना सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। 01-Jun-2024
Tej patta के पानी पीने से मिलेंगे ये बड़े फायदें तेजपत्ता इसमें विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, 31-May-2024
Multiple Sclerosis के शुरुआती लक्षणों की ऐसे करें पहचान मल्टीपल स्क्लेरोसिस एक ऐसी ऑटोइम्यून डिजीज है, जो व्यक्ति के दिमाग और स्पाइनल कॉर्ड को प्रभावित करती है। 30-May-2024
पाचन खराब होने पर शरीर में कुछ नजर आते हैं ये लक्षण स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए आपके पाचन तंत्र का स्वस्थ रहना बेहद जरूरी है। 29-May-2024
लौकी की बीजों को कुकीज, रायता, रोटी में इस्तेमाल कर पा सकते हैं कई सारे फायदे करेले, कद्दू, तोरई की ही भांति लौकी भी सबसे ज्यादा नापसंद की जाने वाली सब्जियों में शामिल है। 29-May-2024
गर्मियों में जरूर पिए नींबू से बनने वाली ये 4 देसी ड्रिंक्स इन दिनों घर से बाहर निकलते ही लगता है, 28-May-2024
गर्मियों में सांस से जुड़ी बीमारी के मरीजों के लिए जरूरी टिप्स गर्मी और ह्यूमिडिटी होने पर सबसे ज्यादा परेशानी अस्थमा के मरीजों को उठानी पड़ सकती है। 28-May-2024
किड़नी के सेहत को प्रभावित कर सकती हैं ये पांच आदतें हमारे शरीर के अच्छे स्वास्थ्य के लिए किडनी का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है। 25-May-2024
