गर्मी में पेट को रखना है ठंडा तो रोज इस तरह बनाएं ठंडा-ठंडा सत्तू का शरबत भुने हुए चनों को पीसकर बनने वाला प्रोटीन और फाइबर से भरपूर सत्तू शरीर को अंदर से ठंडा रखता है और गर्मी में एनर्जी भी देता है. अगर आप गर्मियों में सॉफ्ट ड्रिंक्स की जगह सत्तू पीते हैं तो यह आपकी सेहत को बेमिसाल फायदे मिलेंगे. 3 day old
फैटी लीवर से हैं परेशान तो आज से करें ये फायदेमंद योगासन जानें - सही तरीका लीवर हमारे शरीर में कार्बोहाइड्रेट, फैट और प्रोटीन का चयापचय करने में मदद करता है। 08-Feb-2022
पीले दांतों की समस्या से 15 दिनों में मिलेगा आराम, आजमाएं इन 5 घरेलू नुस्खों को लोग अपने दांतों को चमकदार बनाने के लिए अच्छे से अच्छा टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं. हर दिन सभी लोग अपने दांतों को साफ़ करते हैं, बावजूद इसके दांतों से कई तरह की समस्या उत्पन्न होती हैं. कई बार अच्छी से तरह से ब्रश करने के बावजूद उनके दांतों में पीलापन और कैविटी की समस्या बनी रहती है. 07-Feb-2022
केवल शरीर के लिए ही नहीं, बल्कि मेंटल हेल्थ के लिए भी यह बहुत फायदेमंद है ये मशरूम मशरूम केवल शरीर के लिए ही नहीं, बल्कि मेंटल हेल्थ के लिए भी यह बहुत फायदेमंद है। 07-Feb-2022
अगर आप भी लेते हैं ठंड में हीटर का आनंद , तो हो जाएं सावधान सर्द हवाओं ने सभी को घर पर रज़ाई के अंदर बैठने पर मजबूर कर दिया है। 06-Feb-2022
ओमिक्रॉन के लक्षण: अगर आपको भी होता हैं ये दिक्क्त तो जान लें ये बात वैक्सीन के बाद भी कोविड संक्रमण हो सकता है, 05-Feb-2022
मेथी के इन पांच फायदों के बारे में जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान मेथी से होने वाले फायदे के बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं. वैसे तो यह हर किसी के घर में किचन में मौजूद रहती है. क्या आप जानते हैं कि मेथी का उपयोग खाने में इस्तेमाल के अलावा आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है. 04-Feb-2022
इस तरह बनाएं अपने हाथों की त्वचा को कोमल सर्दियों के मौसम में हाथों की त्वचा बेजान और काफी रूखी हो जाती है। 04-Feb-2022
सर्दी-जुकाम से हैं परेशान तो आज से करें ये घरेलू उपाय खराब लाइफस्टाइल आदि रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर पड़ने के प्रमुख कारण हैं। 03-Feb-2022
रात को भरपूर नींद लेने के बाद भी अगर आता हैं चिड़चिड़ापन तो करें ये उपाय रात में 8 से 9 घंटे की नींद लेने के बाद भी सुबह आती हैं थकान या सिरदर्द जैसी समस्याएं परेशान करती हैं 02-Feb-2022
दिल और दिमाग को भी ज्यादा नुकसान पहुंचाती है ये डायबिटीज़ की समस्या आज के समय में सेहत को कब क्या हो जायं कुछ कहा नहीं जा सकता हैं! 01-Feb-2022
ब्यूटी बोन से हैं परेशान तो करें ये काम होगा जल्द आराम गर्दन के ठीक नीचे और छाती में पसलियों के ऊपर नजर आने वाली हड्डी को अंग्रेजी में कॉलरबोन या ब्यूटी बोन के नाम से जाना जाता है 31-Jan-2022
अपने खाने में जरूर शामिल करें ये हरी सब्जी इम्यूनिटी को करेगा मज़बूत सर्दियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्ज़ियों का सेवन ज़रूर करें। 30-Jan-2022
इन तरीकों से करेंगे एलोवेरा का सेवन, तो होगा ये फायदा एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जो बहुमुखी पौधा होने के कारण, त्वचा, शरीर और समग्र स्वास्थ्य के लिए इसके कई उपयोग और लाभ हैं। 30-Jan-2022
सेहत के साथ मिलेगी दमकती त्वचा, अपने डाइट में शामिल करें ये चीज हेल्दी इम्यूनिटी के साथ अच्छी त्वचा के लिए भी लिवर द्वारा टॉक्सिन को शरीर से बाहर निकालने के साथ पाचन का आसान होना भी ज़रूरी है। 29-Jan-2022
भूल से भी कच्चा सेवन न करें ये फूड्स , हो सकता हैं बड़ा नुकसान ज्यादातर एक्सपर्ट्स के अनुसार कुछ ऐसी चीज़ें भी हैं जिनको अगर पका दिया जाए,तो वे अपने गुण खो देती हैं। 28-Jan-2022
जानें -आयरन की कमी के ऐसे लक्षण कहीं आपको भी तो नहीं हमें इस बात का एहसास बहुत कम है कि यह मैक्रोन्यूट्रिएंट्स स्वास्थ्य के लिए कितने आवश्यक हैं। 28-Jan-2022
हेयर मास्क बनाने के लिए करें इस सब्जी का इस्तेमाल, फिर देखें कमाल जैसा कि आप जानते हैं सर्दियों में हरी सब्जियों की बहुत ज्यादा वैराइटी होती है जिसमें से एक है पालक। 27-Jan-2022
कहीं आपको भी तो नहीं होते ये 05 तरह के चकत्ते जैसे कि सर्दी-ज़ुकाम, स्वाद या सुगंध का न महसूस होवा लेकिन इनको नज़रअंदाज़ भी नहीं किया जा सकता। 26-Jan-2022
अगर आप भी पीते हैं जरूरत से ज्यादा काढ़ा तो होगा ये नुकसान जब से भारत में कोरोना वायरस महामारी शुरू हुई, तभी से दवाओं से पहले घर पर मां या फिर दादी-नानी ने हमें गहरे रंग का काढ़ा पिलाना शुरू दिया। 25-Jan-2022
बनाएं ऐसे लाजवाब सुपर-फूड्स जो Coronavirus में इम्यूनिटी को बनाएं मज़बूत जैसा की हम सब जानते हैं ओमिक्रॉन के लक्षण डेल्टा वेरिएंट से काफी ज़्यादा हल्का हैं, 25-Jan-2022
