गर्मी में पेट को रखना है ठंडा तो रोज इस तरह बनाएं ठंडा-ठंडा सत्तू का शरबत भुने हुए चनों को पीसकर बनने वाला प्रोटीन और फाइबर से भरपूर सत्तू शरीर को अंदर से ठंडा रखता है और गर्मी में एनर्जी भी देता है. अगर आप गर्मियों में सॉफ्ट ड्रिंक्स की जगह सत्तू पीते हैं तो यह आपकी सेहत को बेमिसाल फायदे मिलेंगे. 4 day old
आंखों को हेल्दी रखने के लिए डाइट में बीटा कैरोटीन, ओमेगा -3 फैटी एसिड, जिंक, विटामिन -सी रिच फूड्स करें शामिल आंखों को हेल्दी बनाए रखने के लिए डाइट में बीटा कैरोटीन, ओमेगा -3 फैटी एसिड, जिंक, विटामिन -सी और विटामिन -ई रिच फूड्स शामिल करें। 02-Sep-2023
अगर आप भी रोजाना सुबह खाली पेट लौंग चबाते हैं, तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं लौंग में एंटीवायरल, एंटीसेप्टिक और एंटीमाइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं। 01-Sep-2023
ब्लैक राइस खाने के फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान अगर आपको भी खाने में राइस बहुत पसंद है, 31-Aug-2023
कुंदरू सेहत के लिए होता है काफी फायदेमंद, यह पाचन को स्वस्थ रखने के साथ डायबिटीज के मरीजों के लिए भी गुणकारी है कुंदरू का साइंटिफिक नाम कोकिनिया कॉर्डिफोलिया है, 30-Aug-2023
जानें - एंडोमेट्रियोसिस की समस्या महिलाओं को क्यों करती है परेशान एंडोमेट्रियोसिस, सेहत से जुड़ी एक ऐसी समस्या है, 29-Aug-2023
पढ़े - आलू का इतना चमत्कार देख आप भी होंगे दंग इन दिनों हर कोई कई सारी त्वचा संबंधी समस्याओं से परेशान हैं। 25-Aug-2023
अपच के कई कारण हो सकते हैं, आइए जानते हैं विस्तार में अगर आपको खाने के बाद पेट में दर्द होता है या पेट खराब हो जाता है, 24-Aug-2023
नींबू की पत्तियां आपके लिए कैसे होती है फायदेमंद ,जानें जरूर वैसे तो नींबू के अनेकों फायदे हैं, 21-Aug-2023
थकान और वजन को काम करने के लिए पिए अदरक का ड्रिंक भारतीय किचन में अदरक का इस्तेमाल मसाले के रूप में भी किया जाता है। 20-Aug-2023
शरीर में इन पोषक तत्वों की कमी को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स ये फूड्स इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने में मदद करते हैं, 19-Aug-2023
अगर हो रहे हैं आपको ऐसे दर्द तो हो जाएं सतर्क विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मुताबिक हृदय संबंधी बीमारियां, जिनमें कोरोनरी हार्ट डिजीज, सेरेब्रोवास्कुलर डिजीज जैसी घातक हृदय जटिलताएं शामिल हैं, 18-Aug-2023
सेहतमंद रहने के लिए अपने खानें शामिल करें कंटोला मानसून के मौसम में कंटोला खाने के कई फायदे हैं। इससे इन्फेक्शन का खतरा कम हो सकता है। 17-Aug-2023
इन सारी बिमारियों से हैं परेशान तो करें करी पत्ता का इस्तेमाल लगभग हर घर में करी पत्ते का इस्तेमाल किसी न किसी तरह से किया ही जाता है। 16-Aug-2023
अगर आप भी करते हैं ज्यादा शहद का सेवन तो जाएं सतर्क धिक मात्रा में शहद खाने से पाचन की समस्या हो सकती है। 15-Aug-2023
भारतीय डाक विभाग में निकली बम्पर भर्ती, मिलेगी शानदार सैलरी, 24 अगस्त आवेदन की लास्ट डेट नौकरी का इंतेजार कर रहे लोगों के लिए अछि खबर है. भारतीय डाक विभाग ने बेरोजगार युवकों के लिए ग्रामीण डाक सेवक के पदों पर बंपर भर्ती निकाली है. 14-Aug-2023
आपके घर में कोई बवासीर की प्रॉब्लम से जूझ रहा है तो इसे जरूर करें ट्राई पाइल्स एक ऐसी प्रॉब्लम है जिसमें मल त्याग वाले रास्ते के अंदरूनी और बाहरी दोनों ही हिस्सों में सूजन आ जाती है। 14-Aug-2023
डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है रागी की खिचड़ी लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव कर ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। 12-Aug-2023
