गर्मी में पेट को रखना है ठंडा तो रोज इस तरह बनाएं ठंडा-ठंडा सत्तू का शरबत भुने हुए चनों को पीसकर बनने वाला प्रोटीन और फाइबर से भरपूर सत्तू शरीर को अंदर से ठंडा रखता है और गर्मी में एनर्जी भी देता है. अगर आप गर्मियों में सॉफ्ट ड्रिंक्स की जगह सत्तू पीते हैं तो यह आपकी सेहत को बेमिसाल फायदे मिलेंगे. 4 day old
गर्मियों के मुकाबले सर्दियों में रनिंग के मिलते हैं ज्यादा फायदे सर्दियों में खानपान के भी इतने ज्यादा ऑप्शन्स होते हैं कि इस पर कंट्रोल न किया जाए, 02-Nov-2023
अपने खानपान में शामिल करें सिरके वाली प्याज प्याज में अपने कई तरह के गुण होते हैं और सिरके में अपने, 01-Nov-2023
दिल को सेहतमंद बनाने के पियें ये चाय जानें- इसके अन्य फायदे खासतौर पर हमारे देश में चाय के शौकीन लोगों की भरमार है। 30-Oct-2023
लकवा के एक प्रतिशत से भी कम मरीजों को मिल पाती है क्लाट बस्टर दवा देश में हर 40 सेकेंड में एक व्यक्ति लकवा (स्ट्रोक) से पीड़ित होता है और हर चार मिनट में इस बीमारी के कारण एक मरीज की जान चली जाती है। 29-Oct-2023
जोड़ों के तेज दर्द से हैं परेशान तो तुरंत करें ये घरेलू उपाय अर्थराइटिस हड्डियों की एक बीमारी है, 28-Oct-2023
बढ़ते वायु प्रदूषण में इस तरह रखें अपने फेफड़ों का ध्यान आपके फेफड़ों के साथ-साथ दिल पर भी इसका बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। 27-Oct-2023
सेहत के लिए वरदान है सिंघाड़ा, चलिए जानते हैं, इसके खाने के फायदें इस मौसम में तरह-तरह के फल और सब्जियां मिलती हैं, 26-Oct-2023
डिलीवरी में होने वाले कॉम्प्लीकेशन से बचा सकते हैं ये टिप्स आज के लेख में हम जानेंगे प्रेग्नेंसी के आखिरी महीनों में कैसे रखें अपना रूटीन और खानापान, 25-Oct-2023
घी की मदद से काफी हद तक पा सकते हैं सर्दी-जुकाम से राहत आयुर्वेद की मानें तो घी में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं, 24-Oct-2023
इन घरेलू नुस्खों से पाएं डैंड्रफ से छुटकारा सर्दियों में डैंडरफ होने का सबसे बड़ा कारण रूखी स्कैल्प है। 23-Oct-2023
आइए जानते हैं लाल अंगूर खाने के फायदे आज हम आपको लाल अंगूर के फायदों के बारे में बताएंगे, 22-Oct-2023
हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए नियमित रूप से ब्रोकली खाना चाहिए इन दिनों काम की वजह से लोग इतना बिजी रहते हैं कि उन्हें फिजीकल एक्टिविटी करने का भी टाइम नहीं मिलता। 21-Oct-2023
मौसम के इस बदलाव में अपने खाने में शामिल करें ये चीज हैं सर्दियां आते ही लोगों ने इस मौसम के लिए तैयारियां शुरू कर दी है। 20-Oct-2023
सफेद बैंगन खाना सेहत के लिए कैसे है फायदेमंद, पढ़े जरूर आज के इस लेख में हम आपको बताने वाले बैंगन के कुछ ऐसे फायदों के बारे में, 19-Oct-2023
मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को क्या खाना चाहिए जानें - जरूर मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को शारीरिक से लेकर मानसिक बदलाव तक गुजरना पड़ता है। 18-Oct-2023
अगर आप रखें हैं नवरात्रि व्रत तो जानें - कुट्टू के आटे से बनी डिशेज के बारे में नवरात्र व्रत के दौरान लोग कुट्टू के आटे से बनी पराठे, चीला, पूरियां आदि खाते हैं। 17-Oct-2023
सेहत के लिए वरदान है चुकंदर, ऐसे करें डाइट में शामिल कैंसर भी होगा खत्म पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर को खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। 16-Oct-2023
हर साल 14 हजार से ज्यादा बच्चें हो रहे हैं कैंसर शिकार जानें- वजह यूपी में हर साल करीब 14,700 बच्चे व किशोर कैंसर से ग्रस्त हो रहे हैं। 15-Oct-2023
कमजोर दिमाग को करना है तेज तो करें ये काम अगर दिमाग ठीक तरह से काम नहीं करता है, तो किसी भी काम में मन नहीं लगता है। 14-Oct-2023
