60 की उम्र में चाहिए 30 वाली एनर्जी, डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स बादाम और अखरोट जैसे ड्राई फ्रूट्स में भरपूर पोषक तत्व और कई ऐसे कंपाउंड होते हैं जो उम्र बढ़ने की प्रोसेस को धीमा करने में मदद करते हैं. कई बड़ी रिसर्च में पाया गया है कि जो लोग रोजाना ड्राई फ्रूट्स खाते हैं, उनमें समय से पहले मौत का खतरा कम होता है. आप ड्राई फ्रूट्स को स्नैक्स के तौर पर ले सकते हैं. 03-Jan-2026
इंडेक्स अस्पताल में इंडेक्स संजीवनी योजना बनी मरीजों के लिए मददगार इंडेक्स अस्पताल में इंडेक्स संजीवनी योजना के अंतर्गत 20 जून तक निःशुल्क इलाज किया जाएगा। 06-Jun-2023
ऐसे डालें हेल्दी खानपान की आदत कई सारी रिसर्च और स्टडी से पता चलता है कि बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए खानपान की अच्छी आदतें अपनाना बहुत महत्वपूर्ण है। 06-Jun-2023
स्वस्थ जीवन जीने के लिए योग जरूरी- दधिचि नगरlडुमरियागंज ब्लाक प्रांगण में विगत 12 दिनों से चल रहे पंडित दीनदयाल उपाध्याय योग प्रशिक्षण कार्यक्रम में उपस्थित लोगों को योग के महत्व को बताया। 05-Jun-2023
पैरों में अगर हो रही हैं ये दिक्क्त तो हो जाएं सतर्क, नहीं तो हो सकते हैं इस बीमारी के शिकार कई बीमारी हमारे शरीर पर कुछ संकेत देती है, 04-Jun-2023
बालों की ग्रोथ के लिए बेहद फायदेमंद है आलू आलू ही एक ऐसी सब्जी है, जिसे लगभग सभी लोग खाना पसंद करते हैं। 03-Jun-2023
कंधे के दर्द को न करें अनदेखा वरना हो सकता हैं ये अंजाम फ्रोजन शोल्डर में यही कैप्सूल स्टिफ हो जाता है। 02-Jun-2023
काले घने और मजबूत बाल बनाने लिए करें ये घरेलू उपाय चमक के साथ बाल लंबे, घने, काले व मजबूत होते हैं। डैंड्रफ और सिर में खुजली की समस्या दूर होती है। 01-Jun-2023
गर्मियों में मौसम डायबिटीज रहेगी कंट्रोल बस करें ये काम डायबिटीज़ का प्रबंधन करना वैसे ही एक मुश्किल चुनौती है, लेकिन गर्मी के मौसम में तो ये समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है। 31-May-2023
भारतीय खानपान में लंच और डिनर के बाद कुछ न कुछ मीठा खाने की परंपरा को पढ़े जरूर जैसे कई कई घरों में तो बिना डेजर्ट के खाना ही अधूरा है। अगर आप भी पाचन को दुरुस्त रखने के लिए इस रूल को फॉलो करते हैं। 30-May-2023
आप चेस्ट पेन से है परेशान तो करें ये घरेलू उपाय सीने में दर्द होने के और भी कई कारण हो सकते हैं। 27-May-2023
थायराइड बीमारी से न हो परेशान तुरंत आजमाएं टिप्स अगर शरीर में अधिक मात्रा में इस हार्मोन का प्रोडक्शन होता है, तो आप थायराइड बीमारी के शिकार हो सकते हैं। 26-May-2023
पढ़े - सुबह खाली पेट पपीता खाने के हैं शानदार फायदे शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं पपीता। 23-May-2023
प्रेग्नेंसी में बढ़ जाता है प्रीक्लेम्पसिया का खतरा, जानें इससे बचने का सरल उपाय प्रेग्नेंसी का एक महिला पर शारीरिक और मानसिक दोनों तरीके से असर पड़ता है। 22-May-2023
ब्लैक टी पीने से मिलते हैं ये फायदे देश-दुनिया चाय की कई तरह की किस्में मशहूर हैं, जिन्हें लोग बड़े शौक से पीना पसंद करते हैं। 21-May-2023
इस मौसम में पैरों समेत शरीर की त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोई बनाए रखने के लिए बनाएं ये हर्बल बाथ पाउडर चेहरे को सॉफ्ट और ग्लोई बनाए रखने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते। 20-May-2023
जानें - खट्टा खाने के बाद आंखें और चेहरा क्यों सिकुड़ जाता हैं आपने नींबू या फिर इमली जरूर खाई ही होगी, और यह भी देखा होगा कि इसे खाते ही लोगों के चेहरे पर एक खास रिएक्शन आ जाता है। 19-May-2023
जोड़ों के दर्द और सूजन से हैं परेशान तो करें इन फूड्स का सेवन अर्थराइटिस में कभी-कभी दर्द इतना बढ़ जाता है कि चलने-फिरने में भी परेशानी होती है। 18-May-2023
हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे हैं तो जान लें ये बात समय रहते अगर आप ब्लड प्रेशर का इलाज नहीं करते हैं, 17-May-2023
बढ़ती उम्र में स्किन को ढीला पड़ने से बचाने के लिए करें ये घरेलू उपाय जैसा की हम जानते है झुर्रियां उम्र बढ़ने के साथ नजर आने वाले लक्षणों में सबसे आम है, 16-May-2023
उत्तराखंड में आइकन अवार्ड से सम्मानित हुए लखनऊ के डॉ आदर्श त्रिपाठी नेशनल होम्योपैथिक संस्थान द्वारा देहरादून के विश्वविद्यालय डॉ नित्यानंद स्वामी ऑडिटोरियम इन यूनिवर्सिटी में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस होमियोकन 2023 का आयोजन किया गया। जिसमें कई स्टेट के होम्योपैथिक चिकित्सक शामिल हुए। 15-May-2023
