60 की उम्र में चाहिए 30 वाली एनर्जी, डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स बादाम और अखरोट जैसे ड्राई फ्रूट्स में भरपूर पोषक तत्व और कई ऐसे कंपाउंड होते हैं जो उम्र बढ़ने की प्रोसेस को धीमा करने में मदद करते हैं. कई बड़ी रिसर्च में पाया गया है कि जो लोग रोजाना ड्राई फ्रूट्स खाते हैं, उनमें समय से पहले मौत का खतरा कम होता है. आप ड्राई फ्रूट्स को स्नैक्स के तौर पर ले सकते हैं. 03-Jan-2026
गर्मियों के मौसम में अगर कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो करें ये घरेलू उपाय गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी की वजह से लोग सेहत संबंधी कई समस्याओं से परेशान रहते हैं। 15-May-2023
आज Mother's Day के दिन मां की सेहत का ध्यान रखते हुए दें ये गिफ्ट हर साल मई के दूसरे रविवार को ये दिन मनाया जाता है। 14-May-2023
वजन कम को करने लिए जानें- सूप बनाने का आसान तरीका सेहत के लिए इस सूप के कई फायदे हैं जैसे की यह एंटी ऑक्सीडेंट होता है, एं 13-May-2023
CBSE 12वीं का रिजल्ट जारी, 87.33 प्रतिशत छात्र हुए पास, लड़कियों ने फिर मारी बाजी केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) ने 12वीं कक्षा के नतीजे जारी कर दिए हैं. इस सम्पन्न हुई परीक्षा में कुल 87.33 प्रतिशत छात्र पास हुए हैं. वहीं 7.57 प्रतिशत छात्रों की कंपार्टमेंट आई है. 12-May-2023
शुगर और वजन को लेकर हैं परेशान तो करें इस बीज का इस्तेमाल मेथी के छोटे-छोटे बीजों में गुणों का बड़ा खजाना होता है। 12-May-2023
ग्लोइंग और बेदाग त्वचा पाने के लिए करें ये उपाय अगर आपको भी चाहिए हेल्दी स्किन के साथ नेचुरल निखार, 11-May-2023
इस मदर्स डे पर ऐसे रखें अपने मां के सेहत का ख्याल जैसा की हम सब जानते हैं हर साल रविवार का दिन दुनियाभर में मदर्स डे के रूप में मनाया जाता है 10-May-2023
आंखों के नीचे के सूजन की प्रॉब्लम से हैं परेशान तो करें ये उपाय उम्र बढ़ने केसाथ चेहरे पर होने वाले बदलावों में से एक आंखों के नीचे सूजन आना भी है। 09-May-2023
टूटते-झड़ते बालों से हैं परेशान, तो करें ये घरेलू उपाय आजकल एक परेशानी जो कॉमन देखने को मिल रही है, 08-May-2023
पिंपल से तुरंत राहत पाने के लिए करें ये उपाय कई ट्रेंडिंग ब्यूटि हैक्स में से एक है पिंपल होने पर टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना, जिसे आपने भी निश्चित रूप से देखा ही होगा। 07-May-2023
बालों को मजबूत बनाने के लिए करे ये काम जैसा हम सब जानते है की विशेषज्ञ हमेशा ताजा और हेल्दी खाने की सलाह देते हैं। 06-May-2023
डाइटिंग शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है पढ़े- कुछ उदाहरण प्रतिबंधित आहार जो कुछ खाद्य समूहों को गंभीर रूप से सीमित करते हैं, 05-May-2023
मुंह के छालों से है परेशान तो करे यह उपाय आमतौर पर पाचन या पेट से जुड़ी समस्या होने पर मुंह में छालों की समस्या होती है। 04-May-2023
थैलेसीमिया एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में पहुंचने वाला ऐसा रक्त विकार है, जिससे शरीर में हीमोग्लोबिन बनना बंद हो जाता है हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) में प्रोटीन अणु के रूप में आक्सीजन वाहक है। 03-May-2023
विश्व अस्थमा दिवस : डॉक्टर बीपी सिंह और डॉ एस निरंजन से जाने अस्थमा के लक्षण और बचाव आज विश्व अस्थमा दिवस है। 02-May-2023
अस्थमा से हैं परेशान तो करें ये अभ्यास अस्थमा की बीमारी अगर बढ़ जाए, तो इससे जान जाने का भी खतरा हो सकता है। 02-May-2023
शौक के लिए किया जाने वाला डांस आपकी सेहत को कई तरह से फायदे भी पहुंचा सकता है डांस की बढ़ती लोकप्रियता के चलते इन दिनों कई लोग इसे करियर के रूप में भी अपना रहे हैं। 01-May-2023
गर्मियों में कम करना चाहते हैं वजन, तो लाइफस्टाइल में शामिल करें ये आदतें बदलती जीवनशैली और अनहेल्दी फूड्स के कारण मोटापा की समस्या आम होती जा रही है। 30-Apr-2023
त्वचा पर मसूर दाल के इस्तेमाल का तरीका और फायदे मसूर दाल के फेस पैक से लेकर, स्किन एक्सफोलिएशन, पोर्स टाइटेनिंग और टैन हटाने तक इसके कई अन्य ब्यूटी बेनेफिट्स हैं। 29-Apr-2023
मुंह के छालों से परेशान हैं करें ये काम अभी तक मुंह के छाले क्यों होते हैं, इसकी वजह साफ नहीं है, लेकिन कई चीजें हैं, जो इनका जोखिम बढ़ाती हैं। 28-Apr-2023
