रात में लेटते समय पैरों होता तेज दर्द, न करें नजरअंदाज, हो सकती है गंभीर बीमारी रात में पैरों में दर्द होना एक बहुत आम समस्या है, लेकिन इसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है. दिनभर आपके पैर शरीर का पूरा भार उठाते हैं, चलते हैं, दौड़ते हैं और लगातार काम करते हैं. लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि जब आप आराम करने लेटें, तब भी वे दर्द करें. 29-Oct-2025
हड्डियों को हेल्दी रखने के लिए कराएं ये जांच शरीर को चुस्त-दुरुस्त और एक्टिव बनाए रखने के लिए हड्डियों का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। 17-Mar-2023
हार्ट को हेल्दी बनाए रखने के लिए हर रोज अपने खाने में शामिल करें ये चीज आमतौर पर लोगों को ऐसा लगता है कि ड्राई फ्रूट्स में ज्यादा कैलोरी होती है, जिसे बढ़ते वजन और दिल की बीमारियों के लिए जिम्मेदार माना जाता है, इसलिए हमें इनसे दूर रहना चाहिए। 16-Mar-2023
जानें - हार्ट फेल की हालत में शरीर तो बीमार होता ही है मानसिक स्थिति भी नहीं रहती ठीक हार्ट फेल्योर की स्थिति में फेफड़ों और शरीर के दूसरों अंगों को काम करने के लिए हार्ट पर्याप्त मात्रा में ब्लड नहीं पहुंचा पाता है। 15-Mar-2023
अगर आप एलर्जी से परेशान हैं तो यहां दिए जा रहे घरेलू नुस्खों को आजमाएं जरूर धूल और प्रदूषण से एलर्जी की प्रॉब्लम कुछ ज्यादा ही बढ़ गई है खासतौर से दिल्ली में। 14-Mar-2023
बढ़ते वजन से हैं परेशान तो आज से अपने खाने में शामिल करें ये चीज वजन कम करने के लिए आपने अब तक न जाने कितनी चीजें ट्राई की होंगी। 13-Mar-2023
स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हैं रोजाना व्यायाम शारीरिक व्यायाम हर किसी की दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए। 12-Mar-2023
स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के लिए अपने डाइट में शामिल करें ये चीज जैसा की हम जानते हैं किडनी पेशाब का उत्पादन करती हैं, 11-Mar-2023
अगर हैं मोटापे से परेशान तो चेयर एक्सरसाइजेस से आसानी से कम कर सकते हैं अपना वजन कुर्सी की मदद से की जाने वाली एक्सरसाजेस आपके कोर को मजबूत बनाने और कमर को शेप में रखने में मदद करती हैं। 10-Mar-2023
जानें - अंडा सेहत संवारने के साथ-साथ त्वचा की रंगत निखारने में भी है मददगार चेहरा कई दिनों तक रूखा और बेजान नजर आता है और चमक की बात तो छोड़ ही दीजिए, 09-Mar-2023
सेहतमंद रहने के लिए रोजाना जरूर खाएं ये चीजें इन फलों और सब्जियों में क्लोरोफिल पाया जाता है, 07-Mar-2023
त्योहारों के बीच में ऐसे रखें अपने बॉडी का ख्याल त्योहारों के सीजन में लोग जमकर पूरी, पकवान, मिष्ठान और तले-भुने चीजों का सेवन करते हैं। 06-Mar-2023
गर्मियों के मौसम में ऐसे करें अपने सेहत का ख्याल जानें- बेहतरीन टिप्स समर सीजन में खाने की कम और शीतल पेय पीने की इच्छा अधिक होती है। 05-Mar-2023
दमकती त्वचा पाने के लिए करें ये 05 उपाय स्किन केयर के मामले में भी इसने अपना बाजार काफी मजबूत कर लिया है। 04-Mar-2023
अगर आप भी हैं इन बीमारी से परेशान तो जानिए शिमला मिर्च के अनगिनत फायदे लाल, हरा, पिला रंग में मिलने वाली शिमला मिर्च आपके सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होती है। 03-Mar-2023
World Obesity Day: मोटापे से हैं परेशान तो आज से करें ये काम मोटापा एक गंभीर विकार है। इसमें व्यक्ति के शरीर में अत्यधिक चर्बी जमा हो जाती है और स्वास्थ्य से जुड़े जोखिम बढ़ जाते हैं। 01-Mar-2023
अगर आप भी करते हैं गन्ने के रस का अधिक सेवन, तो जान लें ये बातें गर्मियों में बार-बार कुछ न कुछ ठंडा पीने की इच्छा होती रहती है। 28-Feb-2023
अगर आप भी वर्क के दौरान बहुत जल्द थक जाते हैं तो करें ये काम विशेषज्ञों की मानें तो पुरुषों को प्रतिदिन 2 से 3 हजार कैलोरी रोजाना सेवन करना चाहिए। 27-Feb-2023
विश्वास के साथ इलाज करें तो आयुर्वेद में कैंसर, लिवर फेल, किडनी फेल और थैलेसीमिया का इलाज संभव : डॉक्टर नेहा हॉस्पिटल एंड इंस्टीट्यूट ऑफ इंटीग्रेटेड मेडिकल साइंसेज (हिम्स) की डॉक्टर नेहा ने रविवार को संवाददाताओं से बात करते हुए कहा कि कैंसर, लिवर फेल, किडनी फेल और थैलेसीमिया का इलाज आयुर्वेद से पूरी तरह संभव है. 26-Feb-2023
अपने त्वचा का कुछ इस तरह करें ख्याल जानें - नुस्खा इन दिनों बदलती लाइफ स्टाइल और खानपान के प्रति लापरवाही की वजह से हमारे शरीर पर कई तरह के प्रभाव पर पड़ रहे हैं। 26-Feb-2023
